Auf dem Ergo fielen sechs persönliche Bestmarken

In den vergangenen Wochen haben die Ruderer vom Stützpunkt Dortmund hart gearbeitet, am Mittwoch bewiesen sie beim Ergometertest, welche Power hinter den Leistungen steckt. Die Sportler lieferten ab – sechs persönliche Bestwerte wurden aufgestellt. Bundestrainerin Sabine Tschäge zog ein positives Fazit: „Wir sehen, dass wir vorwärtskommen und das Training greift. Alle haben gut gekämpft und den Test so angenommen, wie wir es uns vorgestellt haben.“

Über 2.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind dabei

Die World Rowing Indoor Championship (WRICH) zieht die Aufmerksamkeit der Ruderwelt am Wochenende vom 23. bis 24. Februar in ihren Bann. In Prag sind 2.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus über 50 Ländern über die Distanzen 2.000 und 500 Meter am Start - live vor Ort und virtuell. 

Alternativprogramm beim Clever RC

Anfang Februar verlegte die Jugend des Clever Ruderclubs (CRC) die Trainingsarbeit kurzerhand nach Grefrath in die Eishalle, um ein paar Stunden mit der befreundeten Homberger Ruderjugend Schlittschuh zu laufen.

Wie Kopf und Körper im Boot zusammen schwingen

Das Thema „Mentale Stärke“ findet im Rudersport immer mehr Raum. Aber was verbirgt sich dahinter und was kann wann, wie und wo trainiert werden? Die Sportmentaltrainerin Alexandra Albert gab im Rahmen einer Zukunftswerkstatt für Frauen eine Einführung ins Thema und erklärte, warum die klassischen mentalen Techniken mit neurobiologischen Erklärungsansätzen verbunden werden sollten.