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LANDESRUDERVERBAND BADEN-WÜRTTEMBERG E.V. || #83 JULI 2026 BREITENSPORT / INKLUSION IBW 2026 - keine Angst vor kleinen Schritten || S. 28 BILDUNG U. SPORTENTWICKLUNG „Leichte Rudergespräche“ mit Carlo Gaddi || S. 17
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VORWORT || 3 NEUES LAYOUT, VERTRAUTER CHARAKTER Mit dieser Ausgabe erscheint das LRVBW Ruderblatt in einem neuen Layout -modernisiert, weiterentwickelt und dennoch mit einer ver- trauten Handschrift. Bewusst knüpft das Erscheinungsbild an das bis- herige Design an und verbindet so Tradition mit einem zeitgemäßen Auftritt. Neu ist auch die verlegerische Heimat unseres Verbandsmagazins: Erstmals erscheint das Ruderblatt im Röhm Verlag in Sindelfingen, der vielen durch das Magazin „rudersport“ bereits bestens bekannt ist. Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit und die entstehenden Synergien – bei gleichzeitig klarer Eigenständigkeit unseres baden- württembergischen Verbandsmagazins. Verbunden mit diesem Neustart ist uns ein besonderer Dank wichtig. Über viele Jahre hinweg wurde das LRVBW Ruderblatt durch den Verlag WINTERGERST OPEN, insbesondere durch Jochen Winter und Suzanne Biedermann engagiert, zuverlässig und vertrauensvoll begleitet. Für diese langjährige Zusammenarbeit danken wir herzlich. Es freut uns sehr, dass das Ruderblatt künftig wieder zweimal jährlich erscheinen wird. Damit schaffen wir mehr Raum für Informationen, Austausch und Impulse aus unseren Vereinen und dem Verband. Mit besonderem Stolz berichten wir in dieser Ausgabe über die Ver- leihung des Bundesverdienstkreuzes an unser Vorstandsmitglied Dr. Wolfgang Fritsch. Diese hohe Auszeichnung würdigt jahrzehntelan- ge Verdienste um den Rudersport und ein außergewöhnliches ehren- amtliches Engagement. Sein Wirken hat Generationen von Ruderin- nen und Ruderern geprägt und weit über Baden-Württemberg hinaus nachhaltige Spuren hinterlassen. Ein entscheidender Schlüssel für die Zukunft unseres Sports liegt zu- gleich in der Nachwuchsarbeit. Die Kooperationen zwischen Schu- len und Vereinen bieten enormes Potenzial, Kinder und Jugendliche frühzeitig für den Rudersport zu begeistern und langfristig an unsere Vereine zu binden. Die in diesem Heft vorgestellten Ergebnisse und neuen Initiativen zeigen, wie wichtig verlässliche Strukturen, enga- gierte Menschen und gute Zusammenarbeit für eine nachhaltige Ent- wicklung sind. Besonders bereichernd war für mich das Podiumsgespräch mit Carlo Gaddi beim DRV-Winterseminar im Engadin. Seine Gedanken über Leidenschaft, Persönlichkeits- entwicklung und langfristige Nachwuchsarbeit erinnern daran, dass sportlicher Erfolg nicht am Anfang, sondern am Ende eines guten Entwick- lungsprozesses steht. Mit einem engagierten Team haben unser Breitensportvor- stand Wolfdietrich Jacobs und Johann Christoph (JC) Haake den Rudersport bei der Inter- nationalen Bodenseewoche präsentiert und eindrucksvoll gezeigt, wie selbstverständlich gemeinsamer Sport gelebt werden kann. Die dort vermittelte Botschaft „Einfach machen“ und „Keine Angst vor kleinen Schritten“ ist weit mehr als ein Motto für inklusi- ven Sport – sie ist eine Haltung, die unseren gesamten Verband be- reichert. Das Ruderblatt lebt vor allem von den Menschen in unseren Verei- nen. Deshalb freuen wir uns auch in dieser Ausgabe über praxisnahe Beiträge und Impulse direkt aus dem Vereinsleben – unter anderem von Teilnehmerinnen der Trainer-C-Ausbildung, deren kompetenz- orientierte Prüfungsarbeiten wertvolle Anregungen aus der Praxis für die Praxis liefern. Unser Verband lebt vom Engagement seiner Mitglieder - von Men- schen, die Verantwortung übernehmen, Ideen entwickeln und bereit sind, gemeinsam neue Wege zu gehen. Wenn dieses Heft etwas sicht- bar machen kann, dann genau diese Vielfalt und diese Gemeinschaft. Ich wünsche Ihnen und Euch deshalb nicht nur eine interessante Lek- türe, sondern auch viele Anregungen und vielleicht den einen oder anderen Impuls für die eigene Vereinsarbeit. HEIKE BREITENBÜCHER VORSITZENDE LANDESRUDERVERBAND BADEN-WÜRTTEMBERG E. V.
INHALT || 4 VERBAND 6 || Bundesverdienstkreuz für Dr. Wolfgang Fritsch „Ehrenamt kann eine Lebenseinstellung sein“ 10 || Unser Landesleistungszentrum in Breisach - Wege in die Zukunft 12 || Kooperation Schule & Verein im LRVBW LEISTUNGSSPORT 15 || U19 EM Brandenburg an der Havel - Freude über Gold BILDUNG UND SPORTENTWICKLUNG 17 || Leichte Rudergespräche auf dem DRV-Winterseminar Podiumsgespräch mit Carlo Gaddi 20 || Tag der Arbeit - der 1. Mai an der Langhantel BREITENSPORT 22 || Restaurierung des LRVBW-Kirchbootes „JOHANNA“ im neuen Kleid 24 || Landeswanderruderpreise und Äquatorpreisträger 2024 IMPRESSUM 25 || Bericht LRVBW Wanderfahrt 2025 für junge Erwachsene 28 || „Keine Angst vor kleinen Schritten“ Rudern und Segeln für alle auf der Internationalen Bodenseewoche 2026 32|| Ruder-Beobachtungen beim Besuch der IBW 2026 RUDERBLATT, das offizielle Verbandsorgan des Landesruderverbands Baden-Württemberg e.V. Der Landesruderverband Baden-Württemberg ist ein gemeinnütziger Verein. Für Geldspenden danken wir herzlich. Sie erhalten selbstver- ständlich zeitnah eine entsprechende Zuwendungsbestätigung, die Sie steuerlich geltend machen können. Bankverbindung: Landesbank Baden-Württemberg IBAN: DE09 6005 0101 0002 6019 19 BIC: SOLADEST Herausgeber: Landesruderverband Baden-Württemberg e.V. Fritz-Walter-Weg 19, 70372 Stuttgart, info@rudern-bw.de Internet: www.lrvbw.de Jahrgang 2026 Redaktion: Gesamtkoordination: LRVBW Vorsitzende Heike Breitenbücher Für den Inhalt der Artikel sind die jeweils angegebenen Verfasser ver- antwortlich. Texte ohne Verfasserangabe wurden von der Redaktion erstellt. Verlag: Röhm GmbH und Co. KG, Böblinger Straße 76, 71065 Sindelfingen Gestaltung: Julia Hoff Anzeigen: Yvonne Damast, Katrin Lemke Druck: Holzmann Druck, Bad Wörishofen Fotos: Bilder wurden von den Autoren zur Verfügung gestellt, falls nicht anders angegeben. Die nächste Ausgabe erscheint im November 2026.
INHALT || 5 BILDUNG UND SPORTENTWICKLUNG 34 || Ausarbeitung für die Lehrprobe Trainer C 2025 Beweglichkeit als Schlüssel zur Technik 36|| Ausarbeitung für die Lehrprobe Trainer C 2025 Blattführung & Rollarbeit im Gigboot VORGESCHAUT 38|| ADAMS ACHT - Film 2026 VERBAND 40|| Rudern bei hohen Temperaturen - Sicherheit im Rudersport RUDERJUGEND 42 || „Get-together“ Veranstaltung der Ruderjugend BW 44 || Safe Sport Code: Klarheit für Vereine und Ehrenamt 125 JAHRE KRA 46 || Die Geschichte des KRA im Nationalsozialismus - Nie wieder ist jetzt 48 || Ein Stern, der für unsern Namen steht AUS DEN VEREINEN 52 || Landesruderstützpunkt Ulm - Rudern auf höchstem Niveau: Unser täglicher Anspruch AUFGELESEN 56 || „Das Wertvollste aber bleibt das Wasser“ - Ein Blick in ein fast vergessenes Ratgeberbuch von 1925 SIE MÖCHTEN EINE ANZEIGE IM RUDERBLATT AUFGEBEN? Anzeigenschluss für die Ausgabe 2/2026 ist am 22. Oktober 2026. Katrin Lemke steht Ihnen unter 07031/862-834 oder per Mail unter katrin.lemke@roehmmedien.de gerne zur Verfügung.
VERBAND || 6 BUNDESVERDIENSTKREUZ FÜR DR. WOLFGANG FRITSCH IN RADOLFZELL VERLIEHEN „EHRENAMT KANN EINE LEBENSEINSTELLUNG SEIN“ Oberbürgermeister Simon Gröger gratuliert Radolfzell. Es sind diese besonderen Abende, an denen man spürt, dass es um mehr geht als um eine Auszeichnung. Es geht um Haltung, um Lebenswerk und um Menschen. A m 22. April 2026 wurde Dr. Wolfgang Fritsch im festlichen Bürgersaal des Rathauses Radolfzell mit dem Bundesverdienstkreuz am Bande ausge- zeichnet. Ein Abend, der von Beginn an eine be- sondere Atmosphäre trug – würdevoll, persön- lich und zugleich voller Nähe. EIN MOMENT, DER NACHWIRKT „Es macht etwas mit einem – seien Sie versichert. Und es wirkt auch länger nach.“ Mit diesen Worten beschrieb Dr. Wolfgang Fritsch selbst den Moment, als er kurz vor Weihnachten die Nachricht aus dem Staatsministerium erhielt. Neben der Freude sei dabei auch eine gewisse Spannung entstanden – denn viele Gäste hätten deutlich gemacht, dass sie auf persönliche Rückblicke gespannt seien. Schon beim Betreten des Bürgersaals wurde deutlich: Hier wurde nicht einfach eine Ehrung durchgeführt – hier wurde ein Le- benswerk sichtbar gemacht. Eine liebevoll zusammengestellte Fotopräsentation führte durch Jahrzehnte des Wirkens, Gäste kamen ins Gespräch, Erinnerungen wurden wach. „EINE HALTUNG, DIE MASSSTÄBE SETZT“ i v h c r A / r e h c ü b n e t i e r B e k e H i Oberbürgermeister Simon Gröger stellte in seiner Rede die besonde- re Bedeutung der Auszeichnung heraus. Das Bundesverdienstkreuz : s o t o F
VERBAND || 7 würdige nicht nur einzelne Leistungen, sondern vor allem eine Hal- tung – die Bereitschaft, Verantwortung zu übernehmen und sich über Jahrzehnte hinweg für das Gemeinwesen einzusetzen. Gerade im Sport werde sichtbar, was Ehrenamt leisten könne: Es bil- de die Grundlage sowohl für Gemeinschaft als auch für Leistung. VOM SUCHEN, LERNEN UND ANDERSMACHEN Für den Landesruderverband Baden-Württemberg sprach die Vor- sitzende Heike Breitenbücher – und stellte die nachhaltige Wir- kung von Fritschs Wirken in den Mittelpunkt: „Diese Auszeichnung wird nicht für einen einzelnen Erfolg ver- liehen – sondern für nachhaltige Wirkung.“ In seiner eigenen Rede machte Wolfgang Fritsch deutlich, dass sein Weg nie strategisch geplant gewesen sei: „Es war kein geplanter Karriereweg – sondern eher eine Reihe von Entscheidungen, bei denen ich mich gefragt habe: Was können wir daraus machen?“ Dieses „Wir“ zog sich wie ein roter Faden durch den Abend. Seine Prägung im Rudersport beschrieb er als grundlegend: Rudern sei „nichts für Bequeme“ – ein Sport, der Disziplin, Eigenverantwor- tung und die Bereitschaft zum Lernen erfordere. Oder, wie er es selbst formulierte: „I never lose. I either win or learn.“ Nieder- lagen seien keine Rückschläge, sondern notwendige Schritte auf dem Weg zur Weiterentwicklung. LEICHTGEWICHTSPROJEKT – INNOVATION AUS ÜBERZEUGUNG Besonders eindrucksvoll war der Blick auf das Leichtgewichtspro- jekt, das Fritsch zunächst als private Initiative aufbaute. Ohne offi- zielle Strukturen, ohne finanzielle Absicherung – aber mit einer kla- ren Idee: Dinge anders zu machen. „Wir haben viel ausprobiert“, so Fritsch rückblickend. Dieses experimentelle Vorgehen, kombiniert mit hoher Eigenverantwortung der Athleten, führte zu außerge- wöhnlichen Erfolgen: 13 Medaillen bei Weltmeisterschaften in nur sechs Jahren. Dabei war der Weg nicht immer konsensfähig inner- halb der bestehenden Strukturen. Doch gerade diese Nonkonformi- tät erwies sich als Stärke. Ein zentrales Prinzip blieb dabei immer erhalten: Nicht das System steht im Mittelpunkt – sondern der einzelne Ruderer. WISSEN TEILEN – WIRKUNG ENTFALTEN Neben seiner Trainerarbeit war Fritsch stets auch Wissenschaft- ler, Autor und Dozent. An der Universität Konstanz fand er den Freiraum, Theorie und Praxis zu verbinden – und Wissen wei- terzugeben. Zahlreiche Veröffentlichungen, Studien und Bücher zeugen von dieser Arbeit. Sein Ansatz war klar: Wissen müsse geteilt werden, um Wirkung zu entfalten. Die von ihm initiierten Rudersymposien wurden zu einem zent- ralen Treffpunkt für Trainer und Wissenschaftler – und zu einem Ort, an dem neue Ideen entstehen konnten. Auch internationale Kontakte und Mentoren erweiterten seinen Blick. Der Austausch über Ländergrenzen hinweg prägte seine Arbeit ebenso wie die langjährige Zusammenarbeit mit Weggefährten. VERBAND ALS GESTALTUNGSRAUM Im Deutschen Ruderverband und im Landesruderverband Baden- Württemberg engagierte sich Fritsch über viele Jahre hinweg in der
VERBAND || 8 Struktur- und Bildungsarbeit. Dabei wurde deutlich: Veränderung im Ehrenamt ist möglich – aber selten einfach. Sie braucht Menschen, die Verantwortung überneh- men, die bereit sind, Dinge zu hinterfragen, und die auch Widerstän- de aushalten. Oder, wie es in der Rede anklingt: Initiativen haben die Eigenschaft, bei Misserfolg persönlich zuge- rechnet zu werden – während Erfolge oft „geteilt“ werden. Umso wichtiger seien Beharrlichkeit und fachliche Kompetenz. MENSCHEN BLEIBEN – DAS EIGENTLICHE VER- MÄCHTNIS Was Fritsch besonders hervorhob, war nicht allein der sportliche Er- folg. Sondern das, was danach bleibt: Viele seiner ehemaligen Athle- ten sind dem Rudersport bis heute treu geblieben – als Trainer, Funk- tionäre oder engagierte Mitglieder in den Vereinen. Ein Zeichen dafür, dass nachhaltige Wirkung nicht in Medaillen ge- messen wird, sondern in Menschen. LIGGERINGEN – EIN ORT DER BEGEGNUNG Mit seiner Tätigkeit an der Universität Konstanz fand Fritsch seinen Lebensmittelpunkt in Liggeringen. Ein Ort, der über die Jahre für vie- le Wegbegleiter zu einem Treffpunkt wurde – und damit sinnbildlich
VERBAND || 9 für die Verbindung von Leben, Arbeit und Engagement steht. Ein solches Engagement entsteht nicht allein. In seiner Dankesrede wurde Fritsch persönlich und dankte seiner Familie für Unterstüt- zung und Verständnis über viele Jahre hinweg. EHRENAMT – ZWISCHEN ANSPRUCH UND LEI- DENSCHAFT Ein zentrales Thema des Abends war das Ehrenamt – realistisch, nicht verklärt. Es braucht Engagement, Wissen und Verantwortung. Es braucht Mut zur Entscheidung. Und manchmal auch Konfliktbereitschaft. Fritsch sprach von einer notwendigen „kreativen Beharrlichkeit“ – einer Mischung aus Ausdauer, Überzeugung und der Bereitschaft, Dinge auch gegen Widerstände weiterzuentwickeln. Gleichzeitig machte er deutlich: Ehrenamt ist kein Auslaufmodell. Und keine Nebenaufgabe. Sondern – im besten Fall – eine Lebens- einstellung. Ein Satz, der nachhallt. Und doch endete dieser Abend nicht mit die- sem Satz. Denn was Dr. Wolfgang Fritsch immer ausgezeichnet hat, wurde auch an diesem Tag sichtbar: Gemeinschaft. Viele seiner früheren Ruderer, Weltmeister und Me- daillengewinner waren nach Radolfzell gekommen, um diesen Mo- ment gemeinsam mit ihm zu erleben. Weggefährten aus unterschied- lichen Jahrzehnten trafen sich wieder, Erinnerungen wurden geteilt, Geschichten erzählt. Und so verlagerte sich der Abend – ganz im Sinne des Geehrten – vom offiziellen Rahmen in das Persönliche: Die Gespräche gingen weiter. Die Gemeinschaft blieb zusammen. Und die Feier setzte sich bis in die frühen Morgenstunden fort – in Liggerin- gen, im Hause Fritsch. Vielleicht ist genau das die schönste Beschreibung dieses Lebenswerks: Dass Menschen bleiben. Dass Verbindungen tragen. Und dass aus gemeinsamen Wegen Freundschaften werden, die weit HEIKE BREITENBÜCHER über den Sport hinausgehen. Eintrag in das goldene Buch der Stadt Radolfzell
VERBAND || 10 UNSER LANDESLEISTUNGS- ZENTRUM IN BREISACH – WEGE IN DIE ZUKUNFT Das Landesleistungszentrum (LLZ) Breisach ist seit vielen Jahren ein zentraler Baustein der Leistungsförderung im Rudersport in Baden-Württemberg. Zahlreiche Athletinnen und Athleten haben hier optimale Trainingsbedingungen vorgefunden und den Standort für ihre sportliche Entwicklung genutzt. Die Geschichte und die Anfänge des Landesleistungszen- trums wurden bereits im Jubiläumsverbandsheft ausführlich dargestellt. In den vergange- nen Jahren stand insbesondere die kontinuierliche Weiterentwicklung der Infrastruktur so- wie die Sicherung und Modernisierung der Anlage im Mittelpunkt der Arbeit des Verbandes. LRVBW Pfingsttrainingslager im LLZ Breisach Gute Energie und gute Zusammenarbeit KONTINUIERLICHE WEITER- ENTWICKLUNG DER INFRA- STRUKTUR rung von Besprechungen, Schulungen und organisatorischen Aufgaben rund um den Trainingsbetrieb. Um den Anforderungen eines modernen Trainingsstandortes gerecht zu werden, wurden in den vergangenen acht Jahren ver- schiedene Maßnahmen umgesetzt. Dazu ge- hörte die Aufstellung von zwei holzverklei- deten Bürocontainern. Diese dienen heute sowohl als Lagerfläche für Materialien und Ausrüstung als auch als Besprechungs- und Aufenthaltsräume für Trainerinnen, Trainer sowie Sportlerinnen und Sportler. SICHERHEIT ALS WICHTIGE ZUKUNFTSAUFGABE Eine besondere Herausforderung stellten in den vergangenen Jahren zwei Einbrüche dar, bei denen jeweils die Außenbordmotoren der Motorboote gestohlen wurden. Die Vorfälle ereigneten sich innerhalb von drei Jahren und verursachten nicht nur erhebliche fi- nanzielle Schäden, sondern beeinträchtigten zeitweise auch den Trainingsbetrieb. Mit dieser Erweiterung konnten die Arbeits- und Organisationsbedingungen am Standort deutlich verbessert werden. Gleichzeitig ent- stand zusätzlicher Raum für die Durchfüh- Für den Vorstand war schnell klar, dass umfang- reiche Maßnahmen notwendig waren, um die Sicherheit des Landesleistungszentrums nach- haltig zu verbessern. Dank der Unterstützung des Badischen Sportbundes Freiburg konnten zunächst neue Bootsmotoren beschafft werden, sodass die Einsatzfähigkeit der Motorboote zeit- nah wiederhergestellt werden konnte. Darüber hinaus wurde ein umfassendes Si- cherheitskonzept umgesetzt. Herzstück die- Offen für Ruderer - sicher gegen Eindringlinge
VERBAND || 11 ert werden. Gleichzeitig wurden die Strom- leitungen auf dem Gelände sowie innerhalb der Bootshalle auf den aktuellen technischen Stand gebracht. Diese Investition stellt si- cher, dass die Anlage auch künftig den stei- genden Anforderungen moderner Technik gerecht werden kann. gestellt werden. Dadurch würden sich neue Perspektiven für Trainingslager, Lehrgänge und mehrtägige Veranstaltungen ergeben. Gleichzeitig könnte die Attraktivität des Standortes für Kadermaßnahmen und Ver- bandsveranstaltungen weiter gesteigert wer- den. Auch die Motorbootflotte wird in den kom- menden Jahren in den Fokus rücken. Eini- ge der vorhandenen Boote sind bereits seit vielen Jahren im Einsatz und entsprechen nur noch eingeschränkt den heutigen An- forderungen. Deshalb wird mittelfristig die schrittweise Erneuerung der Flotte ange- strebt. Moderne Motorboote sollen nicht nur leistungsfähig und wirtschaftlich sein, son- dern bereits für zukünftige alternative An- triebssysteme ausgelegt werden. GEMEINSAM DIE ZUKUNFT GE- STALTEN Die Entwicklung des Landesleistungszent- rums Breisach zeigt eindrucksvoll, wie wich- tig kontinuierliche Investitionen in Infra- struktur, Sicherheit und Technik für einen erfolgreichen Leistungs- und Bildungsstand- ort sind. Viele der in den vergangenen Jahren umgesetzten Maßnahmen wären ohne das Engagement des Vorstands sowie die Unter- stützung von Förderern und die Zusammen- arbeit mit Partnern nicht möglich gewesen. Mit den bereits realisierten Projekten und den geplanten Investitionen ist eine solide Grundlage geschaffen worden, um das Lan- desleistungszentrum Breisach auch in den kommenden Jahren als leistungsfähigen und attraktiven Trainings- und Bildungsstandort für den Rudersport in Baden-Württemberg weiterzuentwickeln. Die eingeschlagene Rich- tung ist klar: Das LLZ Breisach soll auch künf- tig ein Ort sein, an dem sportliche Leistung, Bildung und Sportentwicklung sowie moder- ne Infrastruktur erfolgreich miteinander ver- SASCHA HUSTOLES bunden werden. „Neue Energie“ fürs LLZ „LRVBW Ruderkasten“ - jetzt überwacht ser Maßnahmen ist eine moderne Alarmanla- ge mit Kameras und verschiedenen Sensoren, die heute das gesamte Gelände überwacht. Ziel war es, potenzielle Täter abzuschrecken und gleichzeitig eine schnelle Reaktion im Ernstfall zu ermöglichen. Zusätzlich wurde ein Bereich unterhalb der Bootshalle umgebaut und zu einer abschließ- baren Garage mit Rolltor erweitert. Wert- volle Geräte, Motoren und weiteres Material können dort nun deutlich sicherer gelagert werden als zuvor. MODERNE TECHNIK FÜR EINEN MODERNEN STANDORT Neben den Sicherheitsmaßnahmen wurde auch die technische Infrastruktur des Landesleis- tungszentrums konsequent weiterentwickelt. Eine moderne LED-Außenbeleuchtung sorgt heute für eine bessere Ausleuchtung des Geländes und erhöht insbesondere in den frühen Morgenstunden und während der Wintermonate die Sicherheit für alle Nut- zerinnen und Nutzer. Gleichzeitig trägt die neue Beleuchtung zu einer Reduzierung des Energieverbrauchs bei. Ein weiterer wichtiger Schritt erfolgte im Jahr 2025 mit der Installation elektronischer Schließzylinder an sämtlichen Türen und To- ren. Das neue Schließsystem ermöglicht eine flexible und zeitgemäße Zutrittsverwaltung. Berechtigungen können individuell vergeben und bei Bedarf kurzfristig angepasst werden. Damit wurde ein weiterer wichtiger Baustein für einen sicheren und professionell betriebe- nen Trainingsstandort geschaffen. W B V R L : s o t o F Auch die Energieversorgung des Geländes wurde umfassend modernisiert. Im ersten Halbjahr 2026 musste der Hauptstroman- schluss des Landesleistungszentrums erneu- DER BLICK NACH VORN Trotz der zahlreichen bereits umgesetzten Maß- nahmen sieht der Verband weiterhin erhebli- ches Entwicklungspotenzial für den Standort Breisach. Ziel ist es, das Landesleistungszent- rum langfristig zukunftsfähig aufzustellen und die Voraussetzungen für den Leistungsruder- sport sowie für den Aus- und Fortbildungsbe- reich kontinuierlich zu verbessern. Ein wichtiger Baustein ist dabei die Schaf- fung und Finanzierung einer Hausmeister- stelle. Die Betreuung einer Liegenschaft dieser Größe erfordert einen hohen organi- satorischen und technischen Aufwand. Eine feste Ansprechperson vor Ort könnte viele Aufgaben bündeln, die Pflege der Anlage ko- ordinieren und die ehrenamtlich Engagierten spürbar entlasten. Auch im Bereich Nachhaltigkeit und Ener- gieversorgung bestehen konkrete Zukunfts- pläne. So wird die Installation einer Photo- voltaikanlage mit einer Leistung von bis zu 30 kWp auf dem Dach der Bootshalle geprüft. Ziel ist es, einen Teil des benötigten Stroms künftig selbst zu erzeugen und die laufenden Betriebskosten langfristig zu reduzieren. Im Zusammenhang mit der Energiewende wird zudem über die Einrichtung einer La- desäule für Elektrofahrzeuge nachgedacht. Gleichzeitig sollen die Voraussetzungen ge- schaffen werden, um künftig auch elektrisch betriebene Bootsmotoren nutzen zu können. Die technologische Entwicklung schreitet in diesem Bereich kontinuierlich voran und er- öffnet neue Möglichkeiten für einen umwelt- freundlichen Trainingsbetrieb. PERSPEKTIVEN FÜR EINE WEI- TERE NUTZUNG Ein weiteres Zukunftsprojekt betrifft die Er- schließung des Geländes mit Wasser- und Abwasseranschlüssen. Diese Maßnahme würde neue Nutzungsmöglichkeiten eröff- nen und die Infrastruktur des Landesleis- tungszentrums entscheidend erweitern. Mit entsprechenden Anschlüssen könnten künftig Sanitär- und Wohncontainer auf-
VERBAND || 12 KOOPERATION SCHULE & VEREIN IM LRVBW Das Schulrudern ist für viele Vereine ein wichtiger Baustein für eine nachhaltige Mitglie- derentwicklung. Durch Kooperationen mit Schulen können Kinder und Jugendliche für den Rudersport begeistert und als Nachwuchs gewonnen werden. Darüber hinaus erlangen die Vereine mehr Präsenz, erschließen weitgreifende Möglichkei- ten der Talentsichtung und profitieren von der Nutzung schulischer Boote und Anlagen. Kleine Spiele machen Spaß und schulen die konditionellen Fähigkeiten es, bestehende Probleme und Entwicklungspotenziale zu identifizie- ren sowie bereits vorhandene Lösungsansätze herauszuarbeiten, um auf dieser Grundlage das Unterstützungsangebot des LRVBW gezielt ausbauen zu können. Darauf aufbauend fand am 16.04.2026 ein Online-Infoabend mit Hol- ger Knauf (Schulruderbeauftragter) statt. Trotz der geringen Teil- Praxis auf dem Wasser - Rudern in gemischten Mannschaften A uch die Schulen profitieren von dem wertvollen Ausgleich zum sitzenden Schulalltag und der För- derung von Ausdauer, Kraft, Koordination, kogniti- ven Fähigkeiten und Teamgeist. Gleichzeitig stärkt eine solche Zusammenarbeit als Alleinstellungs- merkmal das Schulprofil und ermöglicht eine posi- tive Öffentlichkeitsarbeit, etwa bei „Jugend trainiert für Olympia“. Trotz der vielfältigen Vorteile stellen der Aufbau und die Weiterfüh- rung solcher Kooperationen oftmals eine Herausforderung dar. Orga- nisatorische Hürden, offene Fragen und strukturelle Schwierigkeiten können abschreckend wirken und den Einstieg erschweren. Der Landesruderverband Baden-Württemberg (LRVBW) hat es sich daher zur Aufgabe gemacht, die aktuelle Situation aufzuarbeiten, bestehende Unterstützungsangebote auszubauen und gezielt neue Hilfsangebote zu entwickeln. Um einen besseren Überblick zum aktuellen Stand der Kooperationen zu gewinnen, wurden ein Anschreiben und eine Umfrage sowohl an Vereine als auch an die kooperierenden Schulen geschickt. Ziel war
VERBAND || 13 nehmenden Anzahl entwickelte sich ein intensiver Austausch, bei dem offene Fragen geklärt und aktuelle Anliegen von Vereinen und Schulen aufgenommen werden konnten. Zudem wurden im Rahmen dessen die Ergebnisse der Umfragen vorgestellt. ERGEBNISSE DER FRAGEBOGENAUSWERTUNG ZUM SCHULRUDERN 2026 IM LRVBW Teilnahme: 12 /40 Rudervereinen (30 %); 6 /ca.14 Schulen mit Ruderkooperationen (42,9 %) -> ca. 35% der Vereine in BW haben mind. 1 Schulkooperation POSITIVE ASPEKTE VEREINSPERSPEKTIVE SCHULPERSPEKTIVE Übergang von Schule in den Verein Übergang von Schule in den Regarrasport gute Kommunikation & enge Zusammenarbeit zwischen Schule - Verein - Eltern - Jugend- lichen gute Organisation & Kommunikation mit allen Beteiligten Bereitstellung von Material & TrainerInnen durch den Verein hohe Betreuungsqualität & gute Ausstattung der Vereine einfache organisatorische Abläufe gemeinsame Nutzung von Booten & Infrastruktur Präsenz bei schulischen Info- Veranstaltungen Vereine übernehmen Großteil der Koordination erfolgreiche Mitgliedergewinnung offene & motivierende Lern- atmosphäre hohe Engagement einzelner Lehrkräfte Einsatz von FSJlerInnen VEREINSPERSPEKTIVE: Hier kommt man nur gemeinsam ans Ziel gezieltere Begleitung beim Aufbau neuer Kooperationen, ein Überblick über ruderaffine Lehrkräfte mit verstärktem Einsatz an Schulen mit be- stehenden Ruderkooperationen, sowie mehr niedrigschwellige Wett- kampfangebote im Süden werden als weitere Ansatzpunkte genannt. Zudem wünschen sich Vereine und Schulen mehr personelle und fi- nanzielle Unterstützung, eine stärkere Öffentlichkeitsarbeit sowie ein erhöhtes politisches Engagement, um Sport als integralen Bestandteil des Bildungsauftrags zu stärken. FAZIT DER AUSWERTUNG Die Auswertung zeigt: Schulkooperationen im Rudersport sind sehr wichtig für eine positive sportliche Entwicklung. Allerdings müssen strukturellen Herausforderungen in den Bereichen Ressourcen, Or- Elf der zwölf Vereine, die teilgenommenen haben, pflegen bereits mindestens eine Schulkooperation. Die bestehenden Kooperationen werden sowohl von den Vereinen als auch von den Schulen überwiegend positiv bewertet. UNTERSTÜTZUNGSANGEBOTE DES LRVBW Zufriedenheit der Vereine mit den Kooperationen Die Nutzung bestehender Hilfsangebote ist bislang gering. Als Grün- de werden vor allem mangelnde Bekanntheit, die Notwendigkeit der individuellen Betrachtung von organisatorischen Anforderungen sowie die Befürchtung, dass der Aufwand den Nutzen übersteigt, genannt. Einzelne Angebote – wie das Kooperationsmodell Schule– Verein des Badischen Sport Bunds, Lehrmaterialien von Ruderver- bänden, Videos oder Musterverträge wurden jedoch bereits seitens der Schulen eingesetzt. Aus den Rückmeldungen von Vereinen und Schulen ergibt sich ein klarer Handlungsbedarf für den LRVBW. Gefordert werden insbeson- dere der Ausbau von Aus- und Fortbildungsangeboten für Lehrkräfte mit dem Fokus auf Schulrecht, Sicherheit und Pädagogik, sowie die Bereitstellung praxisnaher Materialien wie Informationsdokumente, Muster-Kooperationsverträge, Elternbriefe und Trainingsinhalte. Eine bessere Erreichbarkeit von Ansprechpersonen des LRVBW, eine THE POWER OF CHOICE >>gestalte deinen Traumanhänger r e h c ü b n e t i e r B e k e H i : s o t o F
VERBAND || 14 ganisation und Personal auf allen Ebenen - vom Verein über die Schu- len bis hin zu Verbänden und politischen Institutionen - dringend angegangen werden, um sie nachhaltig weiterzuentwickeln. Dabei ist zu berücksichtigen, dass die Ausgestaltung der Kooperationen stark von den jeweiligen Rahmenbedingungen vor Ort abhängt. VERBESSERUNGSPOTENZIAL VEREINSPERSPEKTIVE SCHULPERSPEKTIVE Deputatsstunden & zeitliche Res- sourcen auf Seiten der Schulen begrenzte zeitliche Möglichkeiten personelle Engpässe im Ehrenamt am frühen Nachmittag besserer Übergang in den Breiten- sport mehr Unterstützung von den Schulen bei der Betreuung stark wachsenden Verantwortungs- und Sicherheitsaspekten mehr engagierte & verlässliche Jugendliche zunehmenden Anforderungen in der Ausbildung der SchülerInnen unzureichenden Integration des Ruderns im Schulsport höheren Bedarf an Werbung für die Ruderangebote durch die Schulen geringe Teilnehmerzahlen AKTUELLE ANGEBOTE Die bisherigen Unterstützungsangebote finden sich auf der Website des LRVBW und umfassen vor allem eine kurze Schritt-für-Schritt- Anleitung und mögliche Finanzierungswege. Ergänzend dazu stellt die Deutsche Ruderjugend auf ihrer Homepage Musterverträge, Kon- zeptmaterialien und fachliche Beratungsangebote bereit. Zur Motivation und als niederschwelliger Einstieg in den Wettkampf- sport finden bundesweite Wettbewerbe wie „Jugend trainiert für Olympia“, der SchülerInnen-Achter-Cup oder „Die schnellste Klasse Deutschlands“ statt. Für gute Laune im Winter kann eine Teilnahme an der „Wintertalentiade“ im Marbach sorgen. Darüber hinaus können Schulrudergruppen über eine kostenfreie, mittelbare Mitgliedschaft im DRV von weiteren Vorteilen profitieren, wie etwa dem Zugang zu Regatten, Wanderfahrten und Lehrgängen, aber auch einem Mitspracherecht in der DRJ. In den letzten Wochen hat der LRVBW seine Unterstützungsangebo- te gezielt weiter ausgebaut. Auf der Homepage sind nun erweiterte Informationsmaterialien zum Aufbau, zur Finanzierung und zur Ge- staltung von Kooperationen zu finden. Ergänzt werden diese durch einen Beispielkooperationsvertrag, Muster-Elternbriefe sowie einen neu erarbeiteten Leitfaden, welcher praktische Hilfestellungen von ersten Überlegungen im Verein, über Kotaktaufnahme zur Schule bis hin zur Weiterentwicklung bestehender Kooperationen bietet. Zudem sind auf der Website die Kontaktdaten des Schulruderbeauf- tragten Holger Knauf hinterlegt, der Vereine und Schulen bei Fragen und Kooperationsgesprächen unterstützt. Ein zentraler Optimierungspunkt aus den Rückmeldungen ist der Mangel an qualitativ hochwertigen, ruderspezifischen Fortbildungen für Lehrkräfte. Deswegen hat der LRVBW den Lehrgang „Trainerassistent für Lehr- kräfte“ ausgeschrieben, der erstmals vom 30.07.–02.08.2026 im Lan- desleistungszentrum in Breisach stattfinden wird. Er richtet sich an Lehrkräfte oder Referendare mit Engagement in Ru- der-Kooperationen oder Interesse daran. Viel Vorerfahrung ist nicht Zufriedenheit der Schulen mit den Kooperationen (1 – gar nicht zufrieden; 5 – sehr zufrieden) nötig, allerdings muss eine Grundausbildung von mind. 6 Ruderstun- den im Vorhinein stattgefunden haben. Der Lehrgang ermöglicht Lehrkräften mit Sportwissenschaftsstu- dium den direkten Erwerb einer C-Trainerlizenz im Rudern. Auch können die Lerneinheiten zur Verlängerung von bestehenden Trai- ner C-Scheinen angerechnet werden. Für Lehrkräfte anderer Fach- richtungen stellt er den Einstieg in die Trainerausbildung dar und wird als eigenständige Ausbildung anerkannt. In einigen Städten be- steht darüber die Möglichkeit, einen Teil der Übungsleiterpauschale abrechnen zu können. Die Inhalte beziehen sich vor allem auf die Vermittlung von Ruder- technik an Kinder und Jugendliche, Sicherheit auf dem Wasser und im Bootshaus und die Trainingsgestaltung für fortgeschrittene An- fänger. Ziel ist es, die Qualität des Schulruderns nachhaltig zu ver- bessern und den Schulen zugleich ein höheres Maß an Absicherung zu bieten. Zudem eignet sich der parallel stattfindende allgemeine Trainer-As- sistenten-Lehrgang sehr gut, um Jugendliche aus dem eigenen Ver- ein zu schulen und Tandems mit Lehrkräften für einen reibungslosen Ablauf des Schulruderns zu bilden. Weitere Ideen für die Zukunft umfassen die Planung einer Regat- ta für Schulruderteams in Baden-Württemberg für einen niedrig- schwelligen Einstieg, bei dem das Kennenlernen von Wettkampf- abläufen, der Spaß und das soziale Miteinander im Vordergrund stehen. Zusätzlich wäre auch ein Ergo-Cup im Winter eine weitere Option. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Kooperationen zwischen Schule und Verein großes Potential bieten und beide Seiten stark von der Förderung der Jugendlichen profitieren können. Gleichzeitig wird sichtbar, dass erfolgreiche Kooperationen verlässliche Struktu- ren, engagierte Menschen und ausreichende Ressourcen erfordern. Mit der Weiterentwicklung bestehender Unterstützungsangebote, neuen Qualifizierungsmaßnahmen und zu- sätzlichen Impulsen setzt der LRVBW gezielt an diesen Herausforderungen an. Langfristig kann Schulrudern so den Ru- dersport stärken und als attraktiver Be- wegungsraum für Jugendliche etabliert werden. FELICIA SCHWAB
LEISTUNGSSPORT || 15 U19-EM BRANDENBURG AN DER HAVEL Freude über U19 EM Gold in Brandenburg U19-Europameisterschaften – fahren wir so etwas überhaupt? Die A-EM (dieses Jahr in Va- rese, ITA) und die U23-EM (Kruszwica, POL) gehören seit Jahren zum festen Bestandteil des Regattakalenders der Nationalmannschaft des DRVs. Die U19-EM wird nur in Jahren an- gesteuert, in denen sie in Deutschland stattfindet. Im Jahr 2026 hieß der Ausrichter Havel- Regatta-Verein von 1920 e.V.. Und damit ist klar, dass der DRV eine komplette Mannschaft nach Brandenburg/Havel auf den Beetzsee schickte. d l i b r e d u r n e m i : o t o F
LEISTUNGSSPORT || 16 A us dem Ländle gingen Carla Zajonc (Rudergesell- schaft Heidelberg 1898 e.V., Schlag) und Caitlin Morton (Stuttgarter Rudergesellschaft von 1899 e.V., Bug) mit Trainer Elia Nassar (RGH) im JW 2- und JMix 8+ an den Start. Für alle drei war es die erste Teilnahme an einer internationalen Meister- schaft. Die Nominierung im Zweier erfolgte aufgrund des Sieges des Duos bei der ersten U19-Kleinbootrangliste am 18./19. April in Mün- chen. In den Mixed-Achter wurden die beiden (über!) 1,80 m-Damen aufgrund ihrer Vorergebnisse auf dem Ergometer und im Zweier und aufgrund des neuen Zeitplans bei der EM einberufen. Von vornherein war klar, dass der Fokus auf dem Zweier liegen würde. Die Anreise erfolgte am Donnerstag, 21. Mai. Der Tagesplan be- inhaltete eine kurze Rudereinheit, Abendessen an der Strecke und anschließend die heiß ersehnte Klamottenausgabe am Mannschafts- hotel mit Ansprache von U19-Bundestrainer Paul Zander. Freitags begann der Tag mit einer kurzen Einstellfahrt im neufor- mierten Mixed-Achter. Hier saß Carla auf der ihr bekannten Schlag- position und Caitlin auf Position drei. Anschließend konnten die ers- ten gemeinsamen Kilometer im Zweier auf dem Beetzsee gesammelt werden. Am Samstag, dem ersten Renntag, ging es bereits um 6:30 Uhr zum Wachrudern auf die Strecke. Im Osten geht ja bekanntlich die Son- ne früher auf als bei uns. Der Vorlauf war auf 9:45 Uhr angesetzt. Langsam machten sich die Nerven bemerkbar! Nach einer letzten Besprechung an Land und einem ausführlichen Warmrudern sprang die Ampel pünktlich auf grün. Die Vorlaufgegnerinnen hießen Po- len, Frankreich, Türkei, Individuelle Neutrale Athleten und Italien. Stark einzuschätzen war Italien, die bereits im Vorjahr WM-Bronze im Vierer geholt hatten. Der Rennplan sah einen verhaltenen Start und dafür eine schnelle zweite Streckenhälfte vor. Ein bärenstarker Endspurt schob die Mannschaft auf den vierten Platz. Eine Sekunde trennte sie von Platz drei. Nach dem neuen Progressionssystem war der Einzug ins A-Finale noch möglich, aber stark gefährdet. Dafür müsste die Zeit schneller sein als Platz drei im anderen Vorlauf. Auf der Tribüne wurde um den Finaleinzug gebangt – doch es reichte leider knapp nicht. Das Team sah es gelassen. Endlich war die An- Zwei erfolgreiche Ruderinnen aus BW: Carla Zajonc und Caitlin Morton spannung abgefallen und ein gutes Rennen war es obendrein auch noch. Nur der Endspurt hätte früher angesetzt werden können. Somit war der Arbeitsauftrag für das B-Finale am Sonntag klar! Dort hießen die Gegnerinnen Türkei, Kroatien, Spanien und Polen. Nach einem sauberen Start pendelten sich die Juniorinnen im Mittel- feld ein. Auf der Strecke wurde das Renntempo dann deutlich an- gezogen. Diesmal saß der Endspurt jedoch und sicherte der Mann- schaft den dritten Platz, zwei Sekunden hinter den Siegerinnen aus der Türkei. Das A-Finale gewannen die Vorlaufgegnerinnen Italien vor Rumänien und Österreich. Nachmittags stand dann das A-Finale im Mixed-Achter an. Der Wind kam inzwischen aus Norden und versprach damit schnelle Zeiten. Neben der deutschen Mannschaft gingen Italien und Rumänien auf die Medaillenjagd. Da diese Bootsklasse für alle Nationen absolutes Neuland ist, wagte niemand eine Prognose über den Ausgang des Rennens. Nach dem Start war aber klar, dass sich die deutsche Mann- schaft hier den Titel holt. Im Ziel betrug der Vorsprung 2,93 Sekun- den und damit etwa eine Achterlänge vor Italien. Gratulation an Carla und Caitlin für Platz 9 im Zweier und den Euro- pameistertitel in einer neuen Weltbestzeit von 5:55,94 Minuten im ELIA NASSAR Junior-Mixed-Achter! WINTECH Racing GmbH | Stecknitztal 14 | 23881 Alt-Mölln WINTECH Racing GmbH | Stecknitztal 14 | 23881 Alt-Mölln www.wintechracing.de | service@wintechracing.de | T 04542 900 12 60 www.wintechracing.de | service@wintechracing.de | T 04542 900 12 60
BILDUNG & SPORTENTWICKLUNG || 17 LEICHTE RUDERGESPRÄCHE AUF DEM DRV-WINTER- SEMINAR 2026 GESPRÄCH MIT CARLO GADDI IN LA PUNT Ende Februar 2026 fanden im Rahmen des DRV-Winterseminars in La Punt die „Leichten Rudergespräche“ rund um das Leichtgewichtsrudern statt. Zu Gast war der Italiener Carlo Gaddi – einer der prägenden Leichtgewichtsruderer seiner Generation in den 80er und zu Beginn der 90er Jahre. Gaddi gewann sieben Weltmeistertitel im Leichtgewichtsrudern und arbeitet heute als Trainer mit Nachwuchsruderern am Comer See. „Leichte Rudergespräche“ r e h c ü b n e t i e r B e k e H i : s o t o F
BILDUNG & SPORTENTWICKLUNG || 18 E ingeladen wurde Gaddi von Christoph Grzimek, selbst ehemaliger Leichtgewichtsruderer, der den Abend zudem hervorragend zwischen Italienisch und Deutsch übersetzte. Ebenfalls Teil der Ge- sprächsrunde war Dr. Wolfgang Fritsch, der dritte ehemaliger Leichtgewichtsruderer der Runde und früherer Leiter des DRV-Leichtgewichtsprojekts „Leicht und Schnell“, der gemeinsam mit Gaddi zentrale Fragen zur Entwick- lung des Leichtgewichtsruderns und des Rudersports diskutierte. Es war ein offenes Gespräch mit vorbereiteten Leitfragen und viel Raum für Diskussionen, an denen sich auch die Teilnehmer des Seminars beteiligen konnten. Im Mittelpunkt standen Themen wie Nachwuchstraining, Mentalität, Trainerrollen und die Zukunft des Leichtgewichtsruderns. ZU FRÜH, ZU VIEL? – NACHWUCHS IM RUDERSPORT Mit 17 Jahren begann Gaddi mit dem Rudern, mit 20 schaffte er bereits den Sprung in die Nationalmannschaft. Er sei nie ein klas- sisches Junioren-Phänomen gewesen. Heute gelte ein Einstieg in diesem Alter vielerorts bereits als „zu spät“. Daran zeige sich, wie stark sich die Erwartungen im modernen Leistungssport verän- dert hätten. Seine größte Stärke sieht er rückblickend vor allem in seiner Men- talität. Zusätzlich profitierte er von der Rivalität zwischen Leicht- und Schwergewichten innerhalb des italienischen Systems – beide Gruppen hätten sich gegenseitig ständig gepusht. Ein großes Problem sehe er jedoch weltweit: Wie gewinnt man Kinder überhaupt für den Rudersport – und wie schafft man es, sie langfristig dafür zu begeistern? Als Beispiel nannte er Italien. Beim U14-Festival seien regelmäßig 2.000 bis 3.000 Kinder am Start. In der U17 sei davon nur noch etwa die Hälfte übrig, in der U19 nochmals deutlich weniger und im U23-Bereich schrumpfe die Zahl erneut massiv. Die Leistungs- pyramide werde nach oben immer schmaler. LEIDENSCHAFT, MENTALITÄT UND CHAMPIONS Für Gaddi steht ein Gedanke im Zentrum erfolgreicher Nach- wuchsarbeit: Kindern dürfe nicht zuerst der Wille zum Gewinnen vermittelt werden, sondern die Leidenschaft für den Sport. Besonders eindrücklich beschrieb Gaddi die Rolle des Trainers. Der Champion existiere bereits im Athleten – der Trainer erschaf- fe ihn nicht. Ein Trainer sei vielmehr wie ein Schlüsselbund: Seine Aufgabe bestehe darin, für jedes Schloss den passenden Schlüssel zu finden. Jeder Athlet funktioniere anders. Deshalb müsse ein Trainer psy- chologisch verstehen, wie er Zugang zu einem Menschen bekom- me. Der Trainer sei Leitplanke und Begleiter, aber nicht der Motor selbst. Er erinnerte in dem Zusammenhang an seinen Mentor Mojoli, Olympiasieger von 1956, der selbst im hohen Alter noch Kindern die Begeisterung für das Rudern habe vermitteln können. Erfolg entstehe als Folge echter Hingabe – nicht als primäres Ziel. Ein 14. Platz könne deshalb durchaus ein Erfolg sein, wenn ein junger Athlet dabei an seine Grenzen gegangen sei oder jeman- den hinter sich gelassen habe. Entscheidend sei nicht die Medaille, sondern die Entwicklung der Persönlichkeit und der Liebe zum Sport. KINDERTRAINING: DREI EINHEITEN PRO WOCHE GENÜGEN Heute trainiert Gaddi Kinder am Comer See. Dort werde maximal dreimal pro Woche trainiert – und dennoch seien seine Gruppen re- gelmäßig erfolgreich gegen Mannschaften, die fünf- oder sechsmal pro Woche trainieren. Der Grund liege für ihn auf der Hand: Die Kinder lernten zunächst Rudern und nicht Siegen. Sie entwickelten Freude am Sport und wür- den langfristig aufgebaut. Ein häufiger Fehler sei es, Trainingssysteme aus dem Erwachsenen- bereich einfach auf Kinder zu übertragen. Olympiasieger werde man mit 27 Jahren – nicht mit 14. DAS PROBLEM DER SPORTSCHULEN Auch das System der Sportschulen wurde intensiv diskutiert. Gaddi schilderte das Beispiel eines italienischen Ruderinternats in Piedilu- co: Training vor der Schule, Schule, Training nach der Schule – über Jahre hinweg. Trotz dieses enormen Aufwandes sei daraus in vielen Jahren lediglich ein wirklicher Champion hervorgegangen. Das Problem liege für ihn vor allem in der frühen Spezialisierung und dem damit verbundenen Druck. Wer bereits mit 17 Junioren-Welt- meister werde, trage oft eine enorme Erwartungslast mit sich herum. Gaddi formulierte es bewusst provokant: Ein Titel mit 16 Jahren sei eher ein Warnsignal als automatisch eine gute Nachricht. MENTALITÄT FRÜHER UND HEUTE Auch gesellschaftliche Veränderungen sprach Gaddi offen an. In sei- ner Jugend sei er mit dem Fahrrad zum Training gefahren und an- schließend wieder mehrere hundert Höhenmeter nach Hause. Regen sei dabei kein Argument gewesen. Heute würden Trainingseinheiten per WhatsApp abgesagt, viele Kin- der würden von ihren Eltern gebracht und abgeholt. Dadurch gehe ein Stück Eigenverantwortung verloren. Er beobachte insgesamt eine zunehmende „Zerbrechlichkeit“ vieler Nachwuchssportler. LEICHTGEWICHTE: WARUM WAR ITALIEN SO ERFOLGREICH? Auf die Frage, warum Italien über Jahrzehnte das internationa- le Leichtgewichtsrudern dominiert habe, verwies Gaddi auf die enorme Leistungsdichte innerhalb der italienischen Mannschaf- ten. Der Konkurrenzkampf sei extrem hoch gewesen. Wer dazugehö- ren wollte, musste außergewöhnlich stark sein. Man sei perma- nent von starken Athleten umgeben gewesen – und genau das habe alle besser gemacht. „Man war stark unter Starken“, fasste er zusammen. DIE ABSCHAFFUNG DER LEICHTGEWICHTE – EIN FEHLER! Die Argumentation, Leichtgewichte seien fast so schnell wie schwere Boote und deshalb überflüssig, hält Gaddi für absurd. Zeitvergleiche seien im Rudern kaum sinnvoll, weil Wind, Was- ser, Bedingungen und Streckenprofile ständig unterschiedlich seien. Entscheidend sei allein, wer vorne liege. Zudem verliere der Rudersport mit dem Wegfall der Gewichts-
BILDUNG & SPORTENTWICKLUNG || 19 klassen enorme Breite. Viele ehemalige Leichtgewichte enga- gierten sich später als Trainer, Funktionäre oder Vereinsver- antwortliche. Außerdem gebe es zahlreiche Nationen, deren Athleten körperlich eher für das Leichtgewicht prädestiniert seien. Für diese Länder bedeute die Abschaffung einen erheb- lichen Verlust. ZUFALLSKARRIEREN UND ENTWICKLUNG An Beispielen wie Oliver Zeidler, der ursprünglich Schwimmer war oder den kroatischen Sinković-Brüdern zeigte Gaddi, dass Spitzenkarrieren oft nicht linear verlaufen. Entscheidend sei weniger ein perfekter Entwicklungsplan als vielmehr das richtige Umfeld. Besonders beeindruckt habe ihn die Aussage des Trainers der Sinković-Brüder: Seine wichtigste Aufgabe bestehe darin, den Enthusiasmus der Athleten jedes Mal neu zu wecken, wenn sie ins Boot steigen. Viele der italienischen Ruderer hatten weniger eine bessere Physis oder Kondition, sie waren die besseren Boatmover. Manche Olympiasieger hätten keineswegs dem physiologi- schen Ideal entsprochen. Entscheidend sei gewesen, dass sie verstanden hätten, wie man ein Boot effizient bewege. Gera- de Leichtgewichte müssten lernen, Ruderbewegungen effizient auszuführen, weil sie geringere Muskelmasse nicht kompensie- ren könnten. ZUKUNFT DES LEICHTGEWICHTSRUDERNS Mit Blick auf die Zukunft des Leichtgewichtsruderns zeigte sich Gaddi eher skeptisch, dass die Rettung von World Rowing oder dem IOC kom- men werde. Er glaubt vielmehr an eine Bewegung von der Basis aus: eigenständige Initiativen in den Nationen, neue Allianzen und Regatten außerhalb klassischer IOC-Strukturen. Sein Appell am Ende des Abends war klar: Leichtgewichtsrudern lebt nur dann weiter, wenn die Menschen es selbst aktiv leben und weiter- tragen. FAZIT DES ABENDS Die Gesprächsrunde machte deutlich, dass Carlo Gaddi Rudern weit über Medaillen und Trainingspläne hinausdenkt. Immer wieder kehr- ten seine Aussagen zu denselben Grundgedanken zurück: • Leidenschaft vor Medaille • Rudern lernen vor Siegen lernen • Langfristigkeit vor zu frühem Druck • Effiziente Bewegungstechnik vor Physiologie • Mentale Stärke vor Trainingsumfang Oder zusammenfassend: „Erfolg ist die Konsequenz dessen, was man Kindern in und außerhalb des Ruderns beibringt.“ HEIKE BREITENBÜCHER Leichte Rudergespräche
BILDUNG & SPORTENTWICKLUNG || 20 TAG DER ARBEIT – DER 1. MAI AN DER LANGHANTEL Zum Thema „Krafttraining an der Langhantel“ hatte das Ressort zu einem Tageslehrgang mit Mario Sachs eingeladen h c s t i r F g n a g f l o W . r D : s o t o F
BILDUNG & SPORTENTWICKLUNG || 21 Ein besonderes Augenmerk legte Mario auf das Training der Hamstrings, das im üblichen Krafttraining der Ruderer oftmals weniger beachtet wird. Das Training der Hamstrings ist ent- scheidend bei der Hüftstreckung in Verbindung mit dem Glu- teus, der Kraftübertragung aus den Beinen in den Oberkörper und dient der Verletzungsprävention. Die richtige Ausführung der Übungen ist essentiell. Jeder Teil- nehmer bekam Korrekturen und Verbesserungsvorschläge von Mario für seine Übungsdurchführung. Mario gab außerdem einen Einblick in den Leistungsaufbau durch Krafttraining mit der Langhantel. Für Anfänger ( Jugend- liche und ältere Späteinsteiger) genügen wenige Übungen, die an der Langhantel korrekt, d.h. über die Kontrolle von Körper, Gliedmaßen und Gelenkstabilität durchgeführt werden. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Mehrgelenksübungen mit dem ei- genen Körpergewicht (Kniebeugen, Kastensteigen, einbeinige Kniebeugen, Klimmzüge und Rumpfübungen). Mit zunehmender Leistungsentwicklung kann die allgemeine Kraft (Hypertrophie) gesteigert werden. Das Krafttraining mit der Langhantel ist nicht nur eine Leis- tungsreserve im Leistungsrudern. Neben dem Kraftzuwachs bietet Krafttraining Verletzungsprophylaxe, eine schnellere Re- generation, verbesserte Knochenmineralisierung und der Aus- gleich von Haltungsschwächen. Das sind wesentlichen Benefits für alle, für Leistungsruderer oder den Breitensportler. Mario Sachs gelang es, auf kurzweilige Art die Vorteile eines Langhanteltrainings zu vermitteln, sodass nicht nur Wettkampf- und Leistungsruderer interessante Anregungen mitnehmen konnten, auch die teilnehmenden ambitionierten Breitensportler beteiligten sich hochmotiviert an diesem Lehrgang. Ein gelunge- ner Arbeitstag an der Langhantel an diesem 1. Mai! DR. WOLFGANG FRITSCH Bootshandel – Sportservice UG Bootshandel - Sportservice UG inforuderbootshandel@gmail.com www.ruder-boots-handel.com Mail: inforuderbootshandel@gmail.com Handy: 01523 - 43 24 635 www.ruder-boots-handel.com SWIFT Bootsvertretung Süddeutschland & Österreich Bootszubehör · C2 & DiBi Vertretung · Bekleidung · Stegmodule Gebrauchtbootshandel · Langlaufartikel · Langlaufcamp Z um Thema „Krafttraining an der Langhantel“ hatte das Ressort zu einem Tageslehrgang Ma- rio Sachs eingeladen. Mario Sachs, Diplom-Trai- ner und Landestrainer der Ringer brachte den 12 Teilnehmern, aktive und ehemalige erfolgreiche Athleten und Ruderinnen, vom A-Trainer bis zum ambitionierten Breitensportler, die Vorteile des Krafttrainings näher. Dies nicht nur in der Theorie. Am Tag der Arbeit wurde an der Langhantel demonstriert, trainiert, korrigiert. Der Nutzen und die Vorteile des Langhanteltrainings für alle Ru- derer wurde deutlich, indem nicht die klassischen olympischen Disziplinen, sondern die (Haupt-)Übungen für das Rudern mit der Langhantel eingeführt wurden, wie z.B. Kniebeugen, Formen des Kreuzhebens, aber auch unilaterale Trainingsübungen. Der Referent nahm den Teilnehmern die Angst vor einem Krafttrai- ning mit der Langhantel und fand für alle Übungen auch das richtige Material im Kraftraum des Breisacher Rudervereins. Die Teilnehmer, darunter auch die Vorsitzende des LRVBW Hei- ke Breitenbücher, führten das Übungsangebot engagiert durch. Das Langhanteltraining mit seinen Übungsformen stellt eine be- sonders gute Möglichkeit dar, in Muskelverbindungen/-schlin- gen zu denken und zu trainieren. Krafttraining-Anfänger erzielen Kraftzuwächse vor allem durch die Verbesserung des neuromuskulären Zusammenspiels mit der technischen Ausführung. Diese lernen, Bewegungen und Fertig- keiten effektiver auszuführen. Die neuronale Anpassung bei tie- fen Kniebeugen mit der Langhantel ist prägnanter als z.B. bei Beinstreckübungen an Geräten, auch wenn zunächst leichtere Widerstände geboten sind.
BREITENSPORT || 22 RESTAURIERUNG DES LRVBW-KIRCHBOOTES „JOHANNA“ IM NEUEN KLEID Sorgfältiges Abschleifen der Außenhaut Wer das Kirchboot „Johanna“ kennt, weiß: Sie ist etwas ganz Besonderes. Groß, be- eindruckend, manchmal ein wenig anspruchsvoll – und zugleich gutmütig und ver- lässlich, sobald sie auf dem Wasser unterwegs ist. V or rund zwölf Jahren wurde das Kirchboot nach Vorstellungen des damaligen Landes-Wanderru- derwarts Werner Rudolph für den Landesruder- verband Baden-Württemberg als mutmaßlich erstes Kirchboot in Deutschland gebaut und nach der damaligen LRVBW-Vorsitzenden Jo- hanna Kinzerle benannt. Zunächst lag es bei See mal Rhein. Nun befindet sich ihr Heimathafen auf dem Wassersportgelände der Universität Konstanz. Dort überwintert „Johanna“ und startet von Frühjahr bis zum Herbst zu Ausfahrten auf dem Bodensee – oder wird auf dem Trailer zu besonderen Ruderdestinationen in ganz Europa gebracht. Mit den Jahren nagte jedoch der Zahn der Zeit an der „Johanna“. So ein Kirchboot bring beeindruckend viel Gewicht mit i t r e n e R d r a h r e G , s b o c a J h c i r t e d f l o W i : s o t o F
BREITENSPORT || 23 Mehr Einzelteile als man am Anfang denkt Und natürlich ist sie bereits wieder unterwegs: Erst kürzlich war sie ausgeliehen und nahm an der Vogalonga in Venedig teil. Die Vogalonga ist eine traditionsreiche, nicht wettkampforientierte Ruderveranstaltung durch die Lagune von Venedig. Sie wurde ursprünglich als Zeichen gegen den Motorbootverkehr ins Leben gerufen und bringt jedes Jahr Tausende Rudernde aus aller Welt zusammen – ein ideales Revier für ein Boot wie die „Johanna“. „Johanna“ bleibt ein besonderes Kind des LRVBW. Sie braucht Aufmerksamkeit, Pflege und immer wieder Zuwendung. Doch wer einmal mit ihr unterwegs war, weiß auch: Sie dankt es mit gutmütigem Lauf, beeindruckender Präsenz und einem ganz be- sonderen Gemeinschaftsgefühl. Übrigens hat das Kirchboot eine lange Tradition: Ursprünglich stammen Kirchboote aus Finnland. Dort ruderten die Menschen früher gemeinsam über Seen zur Kirche – daher der Name. Spä- ter wurden die Boote auch für Hochzeiten, Taufen und andere gemeinschaftliche Anlässe genutzt. Heute sind sie vor allem im Wander- und Freizeitrudern zuhause. Das Kirchboot „Johanna“ kann von allen Vereinen des LRVBW ausgeliehen werden. Informationen zur Ausleihe gibt es auf der HEIKE BREITENBÜCHER LRVBW-Homepage. Einheitliche Riemen in Farbe und Beschriftung Das Ruderblatt #81 berichtete über die beiden ersten Abschnitte der Generalüberholung. Für den Winter 25/26 stand die Neube- schichtung der Außenhaut an. Die Restaurierung nahm feder- führend der LRVBW-Vorstand Breitensport, Wolfdietrich Jacobs, in die Hand. Gearbeitet wurde am Kirchboot auf dem Gelände der Heilbronner Rudergesellschaft „Schwaben“, die dankenswer- terweise im Winterhalbjahr eine überdachte Fläche für die Vor- bereitung der Lackierung zur Verfügung stellte. Bereits im vergangenen Jahr hatte „Johanna“ den Weg nach Heil- bronn gefunden – allerdings nicht auf dem Landweg: Sie wur- de hingerudert. Über mehrere Etappen führte die Strecke von Esslingen über Marbach bis nach Heilbronn. Mit wechselnden Besatzungen aus vielen Neckarvereinen wurde die Überführung seinerzeit selbst zu einer kleinen Wanderruderfahrt – voller Ge- meinschaft, Begeisterung und Freude am Kirchboot-Rudern. Über den Winter bekam “Johanna“ nun vor allem eines: ein neu- es Kleid. Ziel war es, die Außenhaut des Bootes neu zu lackieren, nachdem bereits im Vorjahr im Innenbereich die Luftkästen ab- gedichtet worden waren. Unterstützt wurden die Arbeiten von vielen Helferinnen und Helfern der Ruderschwaben sowie von Jugendlichen, die – begleitet von der Organisation Seehaus e.V. – Sozialstunden leisteten. Sie übernahmen im Wesentlichen die Vorbereitung der Lackierung, insbesondere das Abschmirgeln der Oberfläche auf der Wasserseite in vielen Einsatzstunden. Diese Arbeiten wurden von Manne Gries von der Heilbronner Rudergesellschaft begleitet, überwacht und in vielen weiteren Stunden noch perfektioniert. Ganz einfach war die Arbeit allerdings nicht: Ein Kirchboot bringt beeindruckend viel Gewicht mit. Gerade das Drehen des Bootes auf „Kiel oben“ erforderte viele helfende Hände, gute Ab- stimmung und einiges an Improvisation. Auch das Herausneh- men aus dem Wasser stellte eine besondere Herausforderung. Es zeigte sich: Ein Kirchboot kann man eben nicht einfach an jeder Wasserstelle slippen, es ist kein gewöhnliches Ruderboot – we- der auf dem Wasser noch an Land. Nun präsentiert sich die „Johanna“ wieder in würdigem Zustand: nicht herausgeputzt wie ein Neuboot, sondern wie ein sehr gut erhaltenes älteres Kirchboot – mit Charakter, Geschichte und sichtbarer Erfahrung.
WANDERRUDERN || 24 LANDESWANDERRUDERPREISE UND ÄQUATORPREISTRÄGER 2024 ...“UND 2011“ SOLLTE ES HIER EIGENTLICH HEISSEN. ABER DAZU SPÄTER GEORG-WINSAUER-PREIS ÄQUATORPREISTRÄGER Mit der Vergabe der Landeswanderruderpreise hängen wir uns stets an die Auswertung des Georg-Winsauer-Preises beim DRV. Die mel- denden Vereine lassen sich Zeit bis zum Melde- schluss, die fleißigen Ehrenamtlerinnen brau- chen ihre Zeit und haben nicht nur gelegentlich Rückfragen, die geklärt werden müssen. Zum Frühsommer hin erscheinen dann die Tabellen, aus denen wir dann alles rauspicken, was Baden- Württemberg betrifft. Für das Jubiläumsheft 50 Jahre LRVBW war es nicht das passende Thema. So hängen wir wie- der etwas hinterher mit der Berichterstattung. Die Übergabe der Preise erfolgte bereits beim Jahrestreffen der Breitensport- und Wanderru- derwarte im März in Karlsruhe an die Gewinner: In der Kategorie der Vereine mit 31 bis 80 akti- ven Mitgliedern Bundesweit auf dem 47. Platz der Ruder- club Neptun Neckarelz In der Kategorie der Vereine mit 81 bis 150 akti- ven Mitgliedern Bundesweit auf dem 7. Platz der Ruder- Club Rastatt In der Kategorie der Vereine mit mehr als 150 aktiven Mitgliedern Bundesweit auf dem 7. Platz der Karlsruher Rheinklub Alemannia Für die Ehrung der Äquatorpreisträger aus dem Kreis unserer Mitgliedsvereine begeben wir uns auf eine Zeitreise begin- nend auch mit 2024: Gerhard Engelmann von der Ruderge- sellschaft Ghibellinia Waiblingen Im Jahr 2023 veröffentlichten wir stolz eine Tabelle mit allen Äquatorpreisträ- gern aus Baden-Württemberg hier im Ver- bandsorgan. Leider doch nicht mit allen.. Der Praktikant hat schlicht einen Preis übersehen, seiner Betreuerin fiel es nicht auf und der Ressort-Vorsitzende las auch mehrfach darüber hinweg. Denn Äquator- preisträgerin wurde bereits 2011 Ute Wollenschneider vom Ruder-Club Rastatt. Glückwünsche an die Preisträger! Der aktuelle Stand der „ewigen BaWü-Äqua- torpreisträger-Liste“ ist über die Breiten- sport-Aktivitäten-Seite von LRVBW.de ab- rufbar. WOLFDIETRICH JACOBS i r e d e n h c s n e l l o W r e n a R i , e k n e B a P a n n A i , V R D : s o t o F
WANDERRUDERN || 25 BERICHT LRVBW WANDERFAHRT FÜR JUNGE ERWACHSENE 2025 Wanderfahren ist nur was für alte Leute? Weit gefehlt: Im August 2025 fand zum ersten Mal eine 4-tägige über den LRVBW von Linda Häfner organisierte Wanderfahrt speziell für junge Erwachsene statt. 15 Ruderinnen und Ruderer im Alter von 22–38 aus sechs Ruder- vereinen trafen sich in Neckarrems, um den Neckar vom Wasser aus zu erkunden. D ie Vereinsverteilung war in der Mehrzahl am Ne- ckar angesiedelt, darunter der Ruderverein Bad Wimpfen (RVBW), die Heilbronner Rudergesell- schaft „Schwaben“ (HRS), der Lauffener Ruderclub „Neckar“ (LRCN) – bei denen wir auch entweder übernachtet haben oder zumindest Mittagspause machen konnten. Dazu kamen der Karlsruher Ruderverein Wiking, der Ruderverein Rhenania Germersheim e.V. und der Karlsruher Rheinklub Alemannia e.V. – die am Rhein angesiedelt sind. Tag 1 – Freitag (Neckarrems – Marbach, 13,2 km, 2 Schleusen) Treffpunkt war am Freitag um 10 Uhr der Wassersportverein Schiffer- club Neckarrems, bei dem die Boote aus dem Wanderruderdepot des LRVBW aufgeriggert und der Begleitbus gepackt wurden. Alle haben kräftig angepackt, sodass wir kurz vor 12 Uhr starten konnten. Ge- rudert wurden die Boote Judith (4x+), Nikolaus (4x+) und Fedor (2x+). Das Wetter war wunderbar, sodass einige nach der Ankunft in Mar- bach die Gelegenheit für einen Spaziergang am Neckar an der Schleuse und über die Felder genutzt haben. Der Nachmittag wurde unter ande- rem zum Kennenlernen genutzt und nach dem Duschen haben sich alle im Biergarten „Bootshaus Marbach“ hungrig über die griechisch-deut- sche Küche hergemacht. LRVBW Wanderfahrt für junge Erwachsene auf dem Neckar Der Abend wurde bis zum Schlafengehen mit Spielen und Gesprächen in geselliger Runde verbracht, wohlwissend, dass am nächsten Tag die längste Strecke der Fahrt bevorstand. Tag 2 – Samstag (Marbach – Heilbronn, 42,8 km, 5 Schleusen) Samstags war jedem beim Weckerklingeln um 7 Uhr klar, dass heute die härteste Etappe der Wanderfahrt bevorstand. Mit 42 km und 5 Schleusen wurde allein die Fahrtzeit mit 8 Stunden prognostiziert, Pausen nicht mit einberechnet. Dennoch wurde das Ziel “9 Uhr auf dem Wasser” um eine halbe Stunde verfehlt. Klar, die neue morgend- liche Routine muss sich erstmal einspielen…wie auf jeder Wander- fahrt. Die gesamte Strecke war sehr abwechslungsreich und ließ den Tag schnell vergehen. Über die Felsengärten, Wälder, ein Zementwerk, die Altstadt von Lauffen und ein Kernkraftwerk bekamen wir sehr viel zu sehen und durch die vielen Kekse/Müsliriegel/Äpfel waren wir dabei nie hungrig. Als wir gegen 19 Uhr bei den Heilbronner Ruderschwaben ankamen, freuten wir uns erstmal auf eine Dusche. Beim Zubereiten und Hin- richten des Essens packten dann alle mit an. Das Abendessen wurde noch draußen verspeist; zum Spielen, Schnäpseln und Quatschen sa- ßen wir dann temperaturbedingt drinnen. r e n f ä H a d n L i : s o t o F
WANDERRUDERN || 26 Tag 3 – Sonntag (Heilbronn – Neckarelz, 32,2 km, 4 Schleusen) Aufbruch pünktlich um 9 Uhr. Steuerleute sind nicht nur für den Kurs des Boots verantwortlich, sondern auch das Lesen der Fahrteninfor- mation und Informieren der Mannschaft. Apropos Wissenserweite- rung: Wir lernten, dass die A81 wohl als Spätzles-Highway bekannt ist. Die Einheimischen schütteln darüber den Kopf, die Auswärtigen aber nicken zustimmend – Schwaben und ihre kulinarischen Straßen- bezeichnungen, kurze Einlage, große Wirkung. Dies kam auf, als wir unter der A6 durchführen - leider nicht unter dem Spätzles-Highway. Für die Mittagspause legten wir in Bad Wimpfen an. Dort begrüßte uns Larissas Freund mit einer Drohne und begleitete uns anschlie- ßend weiter, beim wieder Losrudern und brachte uns sehr schöne Luftaufnahmen. Schließlich erreichten wir Neckarelz. Dort richteten wir unsere Schlafplätze ein, duschten und gönnten uns Wraps samt Resten vom Grillen des Vortags. Ein großes Dankeschön geht an Larissa für die fantastische Essensplanung – der perfekte Abschluss eines ereignis- reichen Tages. Tag 4 – Montag (Neckarelz – Eberbach, 23,9 km, 2 Schleusen) Mittlerweile war der morgendliche Ablauf schon zur eingespielten Routine geworden: 7 Uhr aufstehen, packen, frühstücken, selbst gemachten Eistee abfüllen (danke Jens), saubermachen, Bus laden, Boote richten, losrudern. Auf dem Weg gab es außerdem zwei Kilometer-Schnapszahlen, die alle Boo- te diesmal ordnungsgemäß passiert haben, indem der Befehl „Ruder halt“ gegeben und über die Kilometermarkierung „geglitten“ wird. Nach der zwei- ten Schleuse wollten dann doch alle recht schnell nach Eberbach, denn so langsam kam auch schon der Hunger (diesmal gab es keine Mittagspause). Es war außerdem sehr heiß und die Boote wollten noch abgeriggert, gerei- nigt und aufgeladen werden. Kurz vor dem Ziel haben wir noch die Bootswerft Empacher in Eberbach vom Wasser aus bewundern können. Das erste Boot kam gegen 14 Uhr am Ruderverein an, die anderen trudelten kurz da- nach auch ein und gegen 16 Uhr haben sich dann auch alle auf dem Heimweg gemacht. Zeit für ein gemeinsames letztes Essen und das Verteilen der übrigen Lebensmittel blieb trotzdem. Das Wanderru- derdepot fuhr wieder nach Karlsruhe. Wanderfahrten wie diese zeigen, wie bereichernd es ist, wenn Menschen aus unterschiedlichen Vereinen und unterschiedli- chen Hintergründen zusammen in Boote steigen und bei ihrer Lieblingsbeschäftigung, dem Rudern, neue Flüsse, Landschaften, Bräuche und Perspektiven kennen lernen. Das hat definitiv Wie- derholungsbedarf. Vielen Dank an den Landesruderverband Ba- den-Württemberg, dass er diesen Rahmen bietet. Bericht von Jenny, Nina, Hanna und Linda LINDA HÄFNER Rudern, gute Laune und Gemeinschaft - Linda Häfner (2. v. rechts)
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BREITENSPORT || 28 „KEINE ANGST VOR KLEINEN SCHRITTEN“ RUDERN UND SEGELN FÜR MENSCHEN MIT UND OHNE BEHINDERUNG BEI DER INTERNATIONALEN BODENSEEWOCHE 2026 Das LRVBW Orga Team: WD Jacobs und JC Haake Die Internationale Bodenseewoche setzte im Jahr 2026 den Schwerpunkt auf gemeinsa- me Sportangebote für Menschen mit und ohne Behinderung. Der LRV Baden-Württemberg präsentierte sein Breitensportangebot mit Schnupperfahrten im Kirchboot und einem In- fostand zum inklusiven Rudern im Konstanzer Gondelhafen. Freitag, 29. Mai, gegen 12 Uhr: Eine bunte Schar von knapp 20 Personen hat sich im Konstanzer Gondelhafen direkt gegenüber dem historischen Konzilgebäude eingefunden. Alle stehen am Beckenrand bei einem gro- ßen Holzboot. Die Riemen sind schon eingelegt. Rund die Hälfte der Ver- sammelten trägt grüne Poloshirts mit einer großen 26 auf dem Rücken. Sie sind Teil des Teams, das aus baden-württembergischen und schwei- zerischen Rudervereinen zur Bodenseewoche gekommen ist, um hier erstmalig das “Rudern für alle” zu präsentieren. Die andere Hälfte ist dem herrlichen Sommerwetter entsprechend unterschiedlich gekleidet. Eini- ge von ihnen sind erstaunt, dass man einfach so mit diesem großen Ru- derboot mitfahren können soll, andere können es kaum erwarten, dass die Schnupperfahrt endlich losgeht. Jede und jeder von ihnen bekommt vom Team des LRV für die kommenden 30 Minuten eine Rettungsweste. Sobald diese bequem und passend sitzt, klettern die einen mit mehr, die anderen mit weniger Unterstützung an Bord. Einige Minuten später sitzt je eine Ruder-Neugierige mit Weste neben einem erfahrenen Sportler W B V R L : s o t o F
BREITENSPORT || 29 im Poloshirt mit der großen 26. Auf den beiden Schlagplätzen nehmen zwei erfahrene Ruderer Platz. Den meisten dürfte wohl entgehen, mit welcher Vorsicht der Schlagmann an Steuerbord einsteigt und sich von seiner Kollegin auf Backbord genauestens ansagen lässt, wohin er seine Füße setzen darf. JOHANNA IST GEDULDIG UND VERZEIHT FAST ALLES Zuletzt nimmt noch die Steuerfrau ihren Platz ein und zwei der an Land verbliebenen Helfer gehen ins flache Uferwasser und schieben den Bug langsam hinaus. Zunächst unterstützt nur die Nummer 1 auf Steuerbord - auch hier sitzt jemand mit Erfahrung - das etwas unorthodoxe Wendemanöver. Kaum zeigt die Bootsspitze Richtung Hafenausfahrt, erklärt die Steuerfrau mit knappen Worten, wie und wo die Riemen anzufassen sind und wie die schwarz-gelben Blätter ins Wasser gesteckt werden. „Versucht mal das mitzumachen, was die beiden hier hinten vormachen. Und ganz wichtig: Alles gemeinsam.“ Mit ruhigen und kurzen Schlägen kommt Johanna, das Kirchboot des LRVBW zunächst langsam in Fahrt. Von Land aus betrachtet mutet das Ganze kurios an: Bewegt sich dort eine im Wasser staksende Raupe mit 14 voneinander unabhängigen langen, steifen Beinen? Ist in Konstanz ein als Ruderboot getarntes unbekanntes Flugobjekt gelandet? An Bord ist der Eindruck nach rund 15 Schlägen ein ganz anderer: Johanna hat allmählich Fahrt auf- genommen und bewegt sich zügig in Richtung Hafenausfahrt. Viele Schläge passen noch nicht. Es wird eifrig ausprobiert. Öfter muss neu angesetzt werden. Die Jüngsten und damit im Wortsinn Kleinsten verlieren ab und an den Riemen aus den Händen, lassen sich dadurch aber keineswegs entmutigen. Auch die kurzen, zaghaften, noch nicht perfekten Züge verwandelt Johanna in Vortrieb. Das ein oder andere ruderische Missgeschick übersieht sie mit dem Wohlwollen, das ge- rade großen Damen eigen ist. ALLE AN BORD: INKLUSIVER WASSERSPORT PRÄSENTIERT SICH AUF DEM BODENSEE Auf dem offenen Wasser außerhalb des Hafens angekommen, gerät auf Backbord ein großes Segelboot in den Blick. An Bord ebenfalls zahlreiche Leute, die Rettungswesten tragen. Es liegt sehr ruhig auf dem Wasser. Der fehlende Wind macht dem Segelevent zu schaffen. Ob dieses Boot Teil des inklusiven Segelns sei, fragt eine Teilneh- merin. Vom Schlagplatz auf Steuerbord kommt ein deutlich vernehm- bares „Ja“. Die diesjährige Bodenseewoche habe sich den „Wassersport Blind Date bei der Ausleger-Montage Rudern für alle - im Kirchboot kein Problem und sonst auch nicht FÜR JEDEN WASSER SPORT DIE RICHTIGE RE T TUNGS WESTE .
BREITENSPORT || 30 für alle“ auf die Fahnen geschrieben. Übrigens sei das hier auch gerade inklusives Rudern. Auf dieser Tour führen eine Ruderin und ein Rude- rer mit sehr starker Sehbehinderung mit. Der gemeinsame Sport von Ruderinnen und Ruderern mit und ohne Behinderung sei in einigen Vereinen etabliert. Mancherorts schon seit sehr vielen Jahren. (Vgl. Ru- derblatt Nr. 79, Seite 16). Oft sei es derart selbstverständlich, dass es fast nicht auffalle. Für manche Personen sei Spezialequipment nötigt. Hier profitiere man von der ebenfalls sehr lang zurück reichenden Tradition des Para-Ruderns. Bei Interesse könne man sich einiges des Spezial- equipments nach dem Anlegen einmal ansehen. Währenddessen um- rundet Johanna mit üppigem Abstand das Segelboot und nimmt all- mählich wieder Kurs auf den Gondelhafen. Lange bevor das Team am Rand des Beckens Johanna wieder sicher an Land bringt, müssen alle aufhören zu rudern, bereits bei diesem ersten unbedarften Ausprobie- ren, erreicht man eine mehr als solide Geschwindigkeit. So und so ähnlich startete Johanna am Freitag und Samstag zu zahl- reichen Schnuppertouren. Von einem Schwimmsteg an der anderen Seite des Hafenbeckens bricht parallel und auch am Sonntagvor- mittag ein gesteuerter Vierer vom Konstanzer Ruderverein Neptun zu Schnuppertouren auf. Auch hier übernimmt einige Male eine der Rudererinnen mit hochgradiger Sehbehinderung vom Rheinklub Ale- mannia aus Karlsruhe die Schlagposition. EQUIPMENT FÜR DEN HANDICAPSPORT MACHT NEUGIERIG Spezialequipment ist für viele Sportlerinnen mit Schwerbehinderung manchmal gar nicht nötig. Oft senkt es aber gerade in der Anfänger- ausbildung die Einstiegshürden immens ab. Und dann gibt es auch weiterhin die Personen, die es unbedingt benötigen. Am Stand des LRVBW liegt mit „Blind Date“ eines der Boote aus Karlsruhe, das sei- nerzeit speziell für das gemeinsame Rudern angeschafft wurde. Es ist für seine Klasse leicht und liegt trotzdem sehr stabil auf dem Wasser. Außerdem gibt es für dieses Boot herstellerseitig zahlreiche Erweite- rungen für den Parasport. So lassen sich an den Auslegern zusätzliche Schwimmer anbringen, die das Boot bei Bedarf zusätzlich stabilisie- ren. Auch „kleinere“ Ausleger für Sportler, die von kleiner Statue sind, können mit einem Handgriff angebracht werden. Die in Eigenarbeit, sorgfältig vermessenen und gekürzten Skulls haben die Karlsruher ebenfalls mitgebracht. Zu sehen ist darüber hinaus ein wiederum in Eigenarbeit angepasster Riemen, der von einer einhändigen Rudererin im Zusammenspiel mit einer Orthese verwendet werden kann. Imperia - vorne oder im Hintergrund? Ein Ergometer zum ersten Ausprobieren steht bereit und wird reich- lich benutzt. Daneben ein weiteres Ergometer mit einem Spezialsitz, der für Sportlerinnen gedacht ist, die ihre Beine nicht einsetzen kön- nen und bei denen ggf. der Oberkörper stabilisiert werden muss. Eine Passantin bleibt stehen: Ob sie das fotografieren dürfe und ob es so etwas für Ruderboote selbst gäbe? Sie sei Ruderin. Ihr Partner sitze im Rollstuhl und segle. Da sei sie schon dabei gewesen. Eine gemein- same Tour im Ruderboot hätte sie bis jetzt für unmöglich gehalten. Andere Gespräche sind weniger konkret. Das anschaubare und an- fassbare Spezialequipment lässt dabei aber immer wieder neue Fra- gen aufkommen. AUSTAUSCH AUF ALLEN EBENEN BIS HIN ZUM SPITZENGESPRÄCH Immer mit Rat aber vor allem Tat am Stand des LRVBW ist Manfred Rosenthal. Er ist Segler, Ruderer und Mitglied im Organisationsko- mitee der Bodenseewoche. Als sich abzeichnete, dass die inklusiven Segeltage Teil der diesjährigen Bodenseewoche werden, meldete er sich beim LRVBW und sorgte dafür, dass sich auch das inklusive Rudern bei diesem Event präsentiert. Wie es denn überhaupt zu diesem Thema gekommen sei, frage ich beim Abendessen Klaus-Peter Wehner, langjähriger Leiter des Or- ganisationskomitees. Bei der Bodenseewoche gebe es in jedem Jahr ein Leuchtturm-Thema, erzählt er nach einem ersten erfüllten Tag. In der Segelszene sei das Thema „Sport für alle“ inzwischen gut eta- bliert. Das liege auch mit an der Turning Point Stiftung, die nicht nur in der finanziellen Absicherung hervorragende Arbeit leiste.
BREITENSPORT || 31 Auf der Suche nach dem diesjährigen Leuchtturmthema habe man mitgekommen, dass noch nach einem Veranstaltungsort für die in- klusiven Segeltage gesucht werde. Das habe einfach perfekt gepasst. Jede und jeder kennt Klaus-Peter und für alle hat er mindestens ein freundliches und - falls nötig - aufmunterndes Wort. Dabei ist er viel- leicht selbst der neugierigste Besucher „seiner“ Bodenseewoche: Das inklusive Rudern und das Spezialequipment lässt er sich am Stand des LRVBW eingehend erläutern. „Wassersport für alle“ war auch das Thema eines Spitzengesprächs der wassersportreibenden Verbände. Für den LRVBW nahmen Vor- sitzende Heike Breitenbücher und Dr. Wolfgang Fritsch teil. In- spirierend waren die Impulse von Mona Küppers, Präsidentin des Deutschen Segler-Verbandes, sowie von Jens Kroker von der Turn- ing Point Stiftung. Beide machten deutlich, dass Inklusion nicht mit fertigen Konzepten beginnt, sondern mit dem Mut anzufangen. Die zentrale Botschaft laute: einfach machen! „Für uns als LRVBW war besonders der Gedanke spannend, Inklusion aus dem bestehenden Vereinsangebot heraus zu denken“, berichtet Heike nach dem Gespräch. „Viele Menschen können ganz selbstver- ständlich in bestehende Breitensportgruppen integriert werden. Es braucht dafür nicht immer eigene Formate. Gerade im Rudern ent- stehen Gemeinschaft, Vertrauen und gegenseitige Unterstützung oft ganz selbstverständlich im Boot. Genau darin liegt eine große Stärke unseres Sports. Viele Vereine verfügen bereits über lebendige Breiten- sportgruppen und öffnen sich für neue Zielgruppen. Damit verbunden wachsen auch die Anforderungen an Trainerinnen und Trainer. The- men wie Teilhabe, Sport mit Älteren und der Umgang mit unterschied- lichen individuellen Voraussetzungen sollen stärker in bestehende Ausbildungsangebote integriert werden.“ Diese Themen spielten auch bei einer öffentlichen Podiumsdiskus- sion eine Rolle und wurden hier in weiten Teilen konkret fassbar. Aus dem Umfeld der Turning Point Stiftung war zu erfahren, welche Unterstützung diese Angebote brauchen. Eine Teilnehmerin aus Ös- terreich berichtete von den gerade dort laufenden Anfängen des in- klusiven Segelns. Äußerst lebendig berichtete eine Trainerin von dem durch sie aufgebauten Segelangebot für alle. Am Anfang habe sie gar nicht gewusst, was sie erwarte, aber viele hätten sie immer wieder ermuntert, einfach alles auszuprobieren und alle mitzunehmen. Ein langjähriger Segler, der nach einem Unfall auf die Verwendung eines Rollstuhls angewiesen ist, berichtet wie er wenige Stunden zuvor seit unzähligen Jahren das erste Mal wieder an einer Segeltour teilnimmt. Gespräch der Verbände auf der restaurierten MS Altenrhein Das LRVBW Kirchboot läuft aus dem Hafen aus Aus Karlsruhe ist zu hören, wie das Rudern für alle insbesondere in der Corona-Zeit trotz Herausforderungen gelang und viele Vereins- mitglieder wieder in Schwung brachte. Dabei wird auch hier deutlich, am Anfang steht kein großes Konzept. Am Anfang stehen die Leute, die Freude daran haben, zusammen mit anderen sportlich etwas auf die Beine zu stehen und die bereit sind auszuprobieren und sich durch die Dinge, die natürlich dabei schief gehen, nicht entmutigen lassen. Auf den Ansatz „einfach machen“ können sich wohl alle Rednerinnen und Redner einigen. Dabei sei es wichtig nicht alles gleich groß zu planen. „Keine Angst vor kleinen Schritten“ ist eine der weiteren zentralen Botschaften, die bei zahl- reichen Gesprächen wie von selbst immer wieder auftaucht. Am Sonntag bietet sich für einige der Ruderinnen, für die das „Ru- dern für alle“ ganz und gar selbstverständlich ist, die Möglichkeit über den eigenen Tellerrand hinauszuschauen. Sie nehmen an einer der inklusiven Segel-Schnupperausfahrten teil. Das Warten hat sich gelohnt: Denn am letzten Tag der Bodenseewoche gibt es auch noch JOHANN CHRISTOPH HAAKE ordentlich Wind. Mit wenigen Handgriffen zum inklusiven Ruderergometer
BREITENSPORT || 32 RUDER-BEOBACHTUNGEN BEIM BESUCH DER IBW Vielfalt des Wassersports auf der internationalen Bodenseewoche Ganz im Zeichen des Segelsports mit rund 100 teilnehmenden Booten steht die internatio- nale Bodenseewoche in Konstanz. Als Familienfest des Wassersports mit maritimem Flair bietet sie im Gebiet rund um den Konstanzer Hafen eine breite Palette an Attraktionen nicht nur auf dem Wasser, die jährlich geschätzte 80.000 Besucher anlocken. W B V R L / h c s t i r F g n a g f l o W B ei der diesjährigen Veranstaltung in Konstanz war das Thema Inklusion ein zentraler Schwerpunkt. Unter dem Motto „Alle an Bord“ konnten sich Men- schen mit und ohne Behinderung bei Präsentationen an Land informieren und bei verschiedenen Wasser- sportaktivitäten mitmachen, die zeigen sollen, wie Inklusion im Vereinssport gelebt wird. Mittendrin, am sogenannten „Gondelehafen“ der Landesruderver- band, vertreten durch Wolfdietrich Jacobs, Heike Breitenbücher, Wolfgang Fritsch und Sonja Schmid mit einem Informationsstand und Mitmachangeboten unter dem Motto „Rudern für Alle“ und dem erklärten Ziel Anreize geben, auch Menschen auf‘s Wasser zu brin- gen, die es nicht ganz so einfach haben. Für diejenigen, die sich der Sportart nähern wollten, ohne gleich aufs Wasser zu gehen, gab es die Möglichkeit auf einem Ergometer zu ru- dern, wie er von den Para-Sportlern benutzt wird. Im Mittelpunkt stan- : s den allerdings die angeboten Kirchboot-Fahrten und Schnupperrudern o t o im GIG-Doppelvierer. Beides stieß auf rege Nachfrage von einem bunt F . r D
BREITENSPORT || 33 Kirchboot und Mannschaft bereit für die ersten Schnupperwilligen gemischten Publikum. Schön zu beobachten war die leicht angespannte Erwartung bei so manchen Teilnehmer*innen bei Besteigen der Boo- te, die ersten leichten Bewegungsversuche mit den Rudern noch am Steg liegend und die Freude, die die Teilnehmer beim Aussteigen aus- strahlten. Die aufsteigende Ahnung, dass Rudern viel mehr sein kann als nur ein anstrengender Sport für muskelbepackte Modellathleten in gefährlich schmalen Rennboten, dass Rudern viel mehr zu bieten hat. Handicapsport besonders geeignet ist, wurde von so manchem Besucher gründlich studiert. Die Helfer vom Neptun betreuten die Gäste nicht nur schlagkräftig im Boot, sie nutzen die Gelegenheit, mit einem Flyer auf ihre Arbeitsgruppe „Nachhaltigkeit“ und das im Rahmen dessen im Aufbau begriffene Para- Ruderangebot aufmerksam zu machen. Getragen wurde die Veranstaltung von zahlreichen engagierten Helfern des ortansässigen Ruderclubs „Neptun e.V.“ und dem „Karlsruher Rhein- club Alemannia e.V.“ Letztere haben bereits 2020 mit der Gründung einer Para-Rudergruppe für hochgradig Sehbehinderte ein Leuchtturmprojekt ins Leben gerufen. Der extra mitgebrachte Doppelzweiers, der für den Auch wenn man sich mehr Teilnehmer aus der eigentlichen Zielgruppe hätte wünschen können, es war eine gelungene Veranstaltung, Werbung für das Rudern als Sportart für Alle. Die herausfordernde Aufgabe für die Vereine wird bleiben, die Nachfrage auch bedienen zu können, für ASTRID REINER Menschen mit und ohne Behinderung. Überraschungsbesuch aus Berlin Der LRVBW präsentiert sich 2026 mit einem eigenen Stand auf der IBW
BILDUNG & SPORTENTWICKLUNG || 34 AUSARBEITUNG TRAINER C LEISTUNGSSPORT BEWEGLICHKEIT ALS SCHLÜSSEL ZUR TECHNIK Rudern beansprucht den gesamten Körper und kann langfristig zu muskulären Verkürzun- gen führen. Ein modernes Aufwärmprogramm setzt deshalb auf dynamische Mobilisation statt statischem Dehnen. Wie das in der Praxis aussehen kann, zeigt eine beispielhafte Trai- ningseinheit aus dem Vereinssport. D ie wiederholten Bewegungen im Rudern belas- ten vor allem die Hüfte, die hintere Oberschen- kelmuskulatur und den Schultergürtel. Einge- schränkte Beweglichkeit wirkt sich dabei direkt auf die Technik aus. Dynamisches Dehnen verbindet Mobilisation, Aktivierung und Koordination und bereitet den Körper gezielt auf die Belastung vor. Vorteile: Das dynamische Dehnen • Aktiviert das Herz-Kreislauf-System • Verbessert Koordination und Beweglichkeit • Erhöht die Gelenkreichweite • Hält die Muskulatur aktiv und leistungsbereit SO KANN EINE EINHEIT AUSSEHEN Die folgende Struktur hat sich im Training bewährt und lässt sich einfach in den Vereinsalltag integrieren. 1. AKTIVIERENDES AUFWÄRMEN (10–15 MINUTEN) Ein spielerischer Einstieg – etwa mit einem Laufspiel wie „Hase und Jäger“ – bringt die Gruppe in Bewegung. Ziele sind die Erhöhung des Pulses, die Steigerung der Reakti- onsfähigkeit sowie der Motivation. Gerade im Jugend- und Brei- tensport ist das ein idealer Einstieg. 2. MOBILISATION (CA. 10 MINUTEN) Im nächsten Schritt werden zentrale Gelenke gezielt vorbe- reitet. Die Bewegungen werden dynamisch und bewusst groß ausgeführt. Übungsauswahl: • Schulter- und Armkreisen • Brustrotationen im Stand • Hüftkreisen und Hüftöffner • Beinpendel vorwärts und seitlich • Tiefe Hocke mit Rotation 3. DYNAMISCHE DEHNUNG (25–30 MINUTEN) Der Hauptteil umfasst funktionelle Übungen, die mehrere Muskel- gruppen gleichzeitig ansprechen: Ausfallschritt (Lunge) Großer Schritt nach vorne, hinteres Bein gestreckt → verbessert die Hüftstreckung im Endzug Dynamische Kniebeuge Tiefe Position mit aktiver Streckung → aktiviert Beine, Hüftstreckung und Koordination Beinrückführung / Vorbeugebewegung → fördert die Beweglichkeit der hinteren Kette und unterstützt die Vorlage Seitliche Bewegungen → verbessern Hüftöffnung und Stabilität 1 2 Brustwirbelsäulenrotation → unterstützt eine saubere Oberkörperbewegung im Ruderschlag Empfehlung: Wenige Übungen – dafür gezielt und sauber ausgeführt
BILDUNG & SPORTENTWICKLUNG || 35 4. ABSCHLUSS (5–10 MINUTEN) Sportler auf folgende Punkte achten: Die Einheit klingt ruhig aus: • Ausschütteln von Armen und Beinen • Langsame Mobilisation der Wirbelsäule • Lockeres Kreisen von Hüfte und Schultern • Ruhige Atmung Ziel ist die aktive Regeneration und ein gutes Körpergefühl. TRAININGSPRINZIPIEN FÜR DIE PRAXIS Damit dynamisches Dehnen effektiv ist, sollten Trainer und • Qualität vor Quantität • Dynamik statt statischer Dehnung im Warm-up • Ganzkörperlich arbeiten • Muskulatur aktiv unter Spannung halten • Übungen an das Leistungsniveau anpassen Dynamisches Dehnen ist ein wichtiger Bestandteil modernen Rudertrainings. Es verbessert Beweglichkeit, Technik und Belas- tungsverträglichkeit und lässt sich ohne großen Aufwand in jede MAGDALENA PAJK Trainingseinheit integrieren. Trainerausbildung in Breisach ÜBER MICH: Ich komme von der Heilbronner Rudergesellschaft „Schwaben“ und habe den Trainerschein ge- macht, weil ich meine Begeisterung für den Rudersport gerne weitergeben möchte. Besonders wichtig ist mir die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen. Ich möchte ihnen nicht nur die Technik näherbringen, sondern vor allem die Freude an Bewegung, Teamgeist und am gemeinsamen Sport vermitteln. Mein Ziel ist es, junge Sportler zu motivieren und ihnen eine positive Zeit im Verein zu ermöglichen. r e h c ü b n e t i e r B e k e H i : s o t o F
BILDUNG & SPORTENTWICKLUNG || 36 AUSARBEITUNG FÜR DIE LEHRPROBE IM TRAINER C LEHRGANG BREITENSPORT 2026 BLATTFÜHRUNG & ROLLARBEIT IM GIGBOOT PRAXIS: TECHNIKTRAINING IM BOOT Die vorgestellte Einheit richtet sich an fortgeschrittene Anfänger (z. B. 50–60 Jahre) in der Gig und dauert etwa 60 Minuten. AUFWÄRMEN IM BOOT • Je nach Bedarf: 5-8 Schläge einzeln rudern mit Hinweisen zur Blattführung • lockeres Rudern mit mittlerer Schlagzahl (Sf 19-21) • mehrfach ein paar kräftigere Schläge einstreuen • bewusste Mobilisation von Schultern und Rumpf Ziel: Körper vorbereiten und gleichzeitig Technikbewusstsein Hin- weise zum Thema geben SCHWERPUNKT 1: BLATTFÜHRUNG Ein zentraler Trainingsbaustein ist das Gefühl für die richtige Höhe der Blätter. Typische Übungen: • Blätter beim Vorrollen leicht über das Wasser schleifen lassen • bewusst knapp über der Wasseroberfläche führen • zeitweise mit geschlossenen Augen rudern Ziel: Ein stabiles Körpergefühl entwickeln und die Handführung automatisieren SCHWERPUNKT 2: KORREKTURHINWEISE UND ÜBUNGEN Ziel: Ökonomischer Krafteinsatz und saubere Wasserlage, Hand- fertigkeit als Voraussetzung für korrekte Blattarbeit Doppelvierer im LLZ Breisach Gute Zusammenarbeit im Doppelzweier K orrekte Blattführung und eine ruhige, gleichmäßige Rollbewegung sind zentrale Bausteine einer effizien- ten Ruderbewegung. Gerade bei fortgeschrittenen Anfängern entscheiden Blattführung und Rollarbeit im Boot darüber, ob eine gute Zusammenarbeit in der Mannschaft gelingt. TECHNIK BEGINNT BEIM GEFÜHL FÜRS BOOT Viele Probleme in der Zusammenarbeit einer Mannschaft entstehen nicht durch fehlende Kraft, sondern durch mangelnde Abstimmung. Besonders bei älteren Anfängern zeigt sich: Das Gefühl für Wasser, Boot und Bewegung ist entscheidend für Fortschritte.Im Fokus ste- hen dabei zwei zentrale Aspekte: Blattführung: Wie wird das Ruderblatt ins Wasser gesetzt, geführt und wieder herausgenommen? Rollarbeit: Wie ruhig und gleichmäßig bewegt sich der Rollsitz im Rhythmus des Schlages?Das Ziel ist klar: Ein möglichst effizienter Vortrieb bei minimalem Widerstand. DER RUDERSCHLAG – DIE BASIS VERSTEHEN Bevor gezielt geübt wird, lohnt sich ein kurzer Blick auf den Bewe- gungsablauf: • Aus der Vorlage: Blatt wird gesetzt • Durchzug: erst Beine, dann Oberkörper, dann Arme • Ausheben: Hände zum Körper, Blätter aus dem Wasser • Vorrollen: Arme – Oberkörper – Beine • Erneutes Setzen der Blätter Entscheidend ist dabei die richtige Reihenfolge und ein fließender ru- higer Bewegungsablauf.
BILDUNG & SPORTENTWICKLUNG || 37 Übung: • im Stand Blätter senkrecht ins Wasser stellen • Höhe der Griffe bewusst wahrnehmen • anschließend mit minimalem Krafteinsatz zuerst mit stehendem, dann mit auf-/abgedrehtem Blatt rudern Spielereien mit Skulls: • Beim Vorrollen Skulls um 360 Grad drehen und wieder korrekt setzen • Handführung: statt links über rechts, rechts über links rudern • Das gleiche, Wechseln bei jedem Ruderschlag. Und wieder “nor- Stegausbilder-Lehrgang bei den Ruderschwaben in Heilbronn mal” Wichtige Prinzipien: Trainerhinweise: „Das Blatt soll nicht zu tief eintauchen – die Ober- kante bleibt sichtbar.“ „Das Blatt schwimmt allein immer in der rich- tigen Höhe im Wasser“ • Übungen vom Einfachen zum Komplexen aufbauen • Bewegungen bewusst wahrnehmen lassen • Fehler korrigieren – aber auch Fortschritte hervorheben SCHWERPUNKT 3: SYNCHRONISATION DER ROLLBEWEGUNG Besonders wichtig: Lob und Motivation fördern den Lernprozess nachhaltig Die Rollarbeit entscheidet maßgeblich über den Rhythmus die effek- tive und effiziente Zusammenarbeit im Boot. Ziel: • Synchronisation der Mannschaft und der Bewegungen • Entwicklung eines gemeinsamen Rhythmusgefühls METHODE: PAUSENSCHLÄGE • bewusste Stopps im Bewegungsablauf, auf Kommando des Steu- ermanns weiter (unsystematisch) • Fokus auf gleichzeitige Bewegungen • Orientierung am Schlagmann KOORDINATION STATT KRAFT In dieser Trainingseinheit steht nicht die Belastung im Vorder- grund, sondern die Qualität der Bewegung. ABSCHLUSS DER EINHEIT Zum Abschluss wird ruhig ausgerudert: • lange, gleichmäßige Schläge • moderate Intensität • Fokus auf Bewegungswahrnehmung Zusätzlich können kurze Feedbackrunden helfen, das Erlernte zu reflektieren. FAZIT Blattführung und Rollarbeit sind zentrale Elemente einer korrekten Ru- derbewegung. Nicht nur bei fortgeschrittenen Anfängern lohnt sich ein Training, das auf Wahrnehmung, Handfertigkeit und Rhythmus setzt. Mit einfachen, klar strukturierten Übungen lässt sich das Zusammen- spiel im Boot deutlich verbessern – und damit auch der Spaß am Rudern. URSULA BLANK ÜBER MICH: Ich habe im Breitensport erfahren, dass Rudern eine sehr so- ziale Sportart ist. Für mich ist es grundsätzlich wichtig, dass wir im Ruderclub Undine Radolfzell genügend Trainer*innen haben. So können wir mehr Interessierten die Chance geben, das Rudern kennen zu lernen. Eine Hauptmotivation ist je- doch auch, dass wir Wiedereinsteiger*innen oder Mitgliedern nach der Winterpause darin begleiten, immer wieder an der eigenen Rudertechnik mit einfachen Übungen in Ruhe zu ‚fei- len‘ und Zeit zum Einprägen zu geben. In meinen Augen macht es Spaß, ein gutes Rudergefühl zu entwickeln und zu spüren, wie sich Muskeln und Haltung präzisieren und synchroneres Rudern möglich ist. So kann immer mehr Freude am gemein- samen Rudern entstehen. h c s t i r F g n a g f l o W . r D : s o t o F
VORGESCHAUT || 39 Am 17. September kommt der mit Spannung erwartete Film „Adams Acht“ bundesweit in die Kinos. Der Streifen erzählt die Story des Goldachters von Rom in einer bewegenden Geschichte von Mut, Zusammenhalt und dem Kampf gegen Grenzen. F ür die auf wahren Begebenheiten beruhende Geschich- te hat Regisseur Hannu Salonen („Ich bin Dagobert“, „Oktoberfest 1900“) ein mit bekannten Schauspielern besetztes Ensemble versammelt. Gedreht wurde auch an Originalschauplätzen in Ratzeburg, unter anderem im Clubhaus und der Bootshalle des Ratzeburger Ru- derclubs sowie auf dem Küchensee. Hauptdarsteller Oliver Masucci verkörpert Karl Adam, Felix Kamme- rer ist in der Rolle von Hans Lenk zu sehen. Svenja Jung spielt Lenks große Liebe Ulla und der für eine Lola nominierte Leonard Kunz („Das Boot“) gibt den vaterlosen Hitzkopf Rulffs. In weiteren Rollen sind bekannte Schauspieler wie Heino Ferch und Axel Milberg dabei. Der Streifen könnte eine weitere Folge in der Reihe deutscher Sportwunder sein – beginnend mit dem „Wunder von Bern“, das den Sieg bei der Fußballweltmeisterschaft 1954 thematisiert und mittlerweile auch schon als Musical aufgeführt wird. „Adams Acht“ beschreibt ein weiteres „Sportwunder“ im Deutschland der Nach- kriegszeit, den Gewinn der Goldmedaille des deutschen Achters bei den Olympischen Spielen 1960 in Rom. Das ist die Story: Ratzeburg, Ende der 1950er Jahre. Hier unterrichtet Karl Adam Mathematik, Physik und Sport und trifft auf eine vaterlo- se Generation junger Männer, Außenseiter, Einzelkämpfer, die nicht wissen, wohin mit ihrer Wut. Doch Adam sieht etwas in diesen Män- nern, das sonst niemand sieht. Er setzt sie in einen Ruder-Achter und gibt ihnen mehr als ein Ventil – er gibt ihnen eine Perspektive. Adams unkonventionelle Methoden führen zu ersten Erfolgen, doch die Funktionäre des elitären deutschen Rudersports belächeln und sabotieren ihn. Einer der Ruderer, Hans Lenk, kämpft darüber hinaus gegen eine Grenze, die immer unüberwindbarer wird. Seine große Liebe Ulla lebt nur wenige Kilometer entfernt, auf der ande- ren Seite des Ratzeburger Sees. In der DDR. Während der Kalte Krieg seine Schatten über das Land wirft, ringt Adams Team nicht nur mit der körperlichen Erschöpfung, sondern auch mit alten Schuldfragen, ideologischen Gräben und dem Ges- tern, das sich nicht einfach abschütteln lässt. Doch mit unbeirrbarer Entschlossenheit und visionären Methoden formt Adam aus den Underdogs etwas, das größer ist als die Summe seiner Teile. Und schließlich steht bei den Olympischen Spielen ein Team am Start, an das niemand geglaubt hat – bereit, Geschichte zu schreiben… Regisseur Hannu Salonen beschreibt, was ihn an diesem Filmstoff interessierte: „Besonders faszinierend ist für mich dabei, dass Karl Adam etwas in die Mannschaft trägt, das für seine Zeit alles ande- re als selbstverständlich war: ein demokratisches Prinzip. Während Training damals meist autoritär gedacht und geführt wurde, kommt Adam zu der Überzeugung, dass nur der mündige Sportler echte Höchstleistung erbringen kann.“ Produzent Ivo-Alexander Beck schlägt den Bogen in die Gegenwart: „Deutschland steht heute an einem gesellschaftlichen Wendepunkt. Stadt und Land entfremden sich zunehmend. Populisten bedrohen die Grundlagen unserer Demokratie. Die Menschen sind unzufrie- dener geworden und reden mehr übereinander als miteinander. Dabei ist gesellschaftlicher Zusammenhalt notwendiger denn je – schließlich sitzen wir alle buchstäblich im selben Boot.“ Einigen ausgewählten Zuschauern wurde der Film bereits vorab Karl Adam (Oliver Masucci, re) und der DRV-Präsident Walter Wülfing (Axel Milberg, li), analysieren die Ruderer bei ihren Trainingsfahrten vom Steg aus. gezeigt, so den Sportlern am Stützpunkt Männer-Riemen in Dort- mund. Unter den Gästen war neben den aktuellen Elite-Ruderern auch der ehemalige Bundestrainer Ralf Holtmeyer. Die Sportler äußerten sich begeistert von dem Streifen. Sönke Kruse, aktueller Schlagmann im Deutschlandachter, sagte: „Als Ruderfan bin ich na- türlich immer begeistert von solchen Projekten und ich fand die Darstellung sehr schön – das sind einfach Geschichten, die nur der Sport schreibt.“ Unter den Darstellern sind übrigens auch „echte“ Ruderer. Im Boot greifen als Karl-Heinz Hopp Moritz Wolff (aktuell Mitglied der Co- astal Rowing Nationalmannschaft und Olympia-Fünfter im Män- ner-Doppelvierer) und als Frank Kendler Oscar Krause (U23-Ru- derer und Schüler des Ruderinternats in Ratzeburg) in die Riemen. BERT LANGBEHN Adams Acht bei ihrer erster Regatta (v. li. die Darsteller Leonard Kunz, Carlo Krammling, Felix Scharf, Julius Henri Busch, Leon Kleinschmidt, Felix Kammerer, Vito Wiesner, Oliver Masucci. j r u o u D a d n a W / c i t s e a M j : s o t o F
VERBAND || 40 RUDERN BEI HOHEN TEMPERATUREN SICHERHEIT IM RUDERSPORT Wer rudert nicht gerne, wenn die Sonne scheint, das Wasser spiegelglatt ist, ein leichtes Lüftchen weht. Doch wie sieht es aus, wenn es richtig heiß ist. Die Sonne trifft nicht nur auf den Körper, sondern auch auf die Wasserfläche, die ihrerseits das Sonnenlicht reflektiert und so zu einer doppelten Bestrahlung des Körpers führt. Die Freude am Rudern kann dabei schnell zu einer hohen Belastung für den Körper wer- den und die Gesundheit gefährden. D abei spielen Lufttemperatur und Luftfeuchtigkeit eine entscheidende Rolle. Die Außentemperatur an sich, die durch die Körperbewegung verursachte Wärme, Kleidung mit unzureichender Lüftung sowie mangelnde Flüssigkeitszufuhr können für Ruderer schnell zum Risiko werden. Sonnenbrand, Austrock- nung, Erschöpfung bis hin zum Hitzschlag können die Folgen sein. ler, die auch zu einer Kenterung führen können. Fällt ein überhitzter Mensch in das deutlich kältere Wasser, erfährt er möglicherweise einen Herzkreislaufschock. Schon ab Außentemperaturen von 29°C-32°C besteht ein hohes Ri- siko für einen Hitzschlag. Liegt die Temperatur über 38°C ist dieses Risiko extrem hoch. Bei diesen Bedingungen sollte die Aus- fahrt oder das Training unbedingt auf eine kühlere Tageszeit verlegt werden. Ruderer mit hohem Risiko für Hitzeprobleme (wie bei Asthma, Diabetes mellitus, Schwangerschaft, Herzkrankheiten und Epilepsie) sollten an diesen Tagen ganz auf ihren Sport ver- zichten. VORSORGE Bei allen Ausfahrten ist im Boot ein Mobilfunkgerät in einem wasserfesten Beutel mitzuführen, um im Notfall schnell Hilfe rufen zu können. r e h c ü b n e t i e r B e k e H i Jeder einzelne Sportler, aber auch die Verantwortungsträger in o t o den Organisationen, sollten sich der möglichen Gefahren bewusst F : WASSERVERLUST Der erhöhte Wasserverlust kann zur Dehydrierung führen, wenn er nicht ausgeglichen wird. Das kann bedeuten, dass bei einer einstün- digen Ausfahrt 1 Liter Wasser (250 ml pro ¼ Stunde) zugeführt werden muss. Ab 25°C steigt der Wasserbedarf um 1 Liter pro 5°C Tem- peraturanstieg. Neben der äußeren Temperatur führt die Ausübung des Sports zu ei- nem Anstieg der Körpertemperatur. Der Energiebedarf des Sportlers steigt, der Körper benötigt mehr Glukose für seine Funktionen. Ist der Vorrat aufgebraucht, führt dies zu Müdigkeit und Erschöpfung. Wer matt und erschöpft ist, wird unkonzentriert und macht Fehler. Feh-
VERBAND || 41 sein und dabei mitwirken, die Risiken für einen Hitzschlag zu minimieren. Im Extremfall kann es sinnvoll sein, Ausfahrten zu untersagen. Besonders Trainer und Übungsleiter haben in diesem Punkt eine besondere Fürsorgepflicht. denen auf dem Fluss nur gering sind. Die meisten Orte verfügen über gute Bahnverbindungen. Das macht es möglich, nach einer Etappe die Boote zu lagern und mit der Bahn zum Quartier zu pendeln. Infos zu Etappen und zu den Revieren auf den Neckar gibt es auf https://rudern- in-stuttgart.de/neckar/ Eine besondere Verantwortung tragen die Ausrichter von Re- gatten. Sie haben einen festen Zeitplan, der eingehalten werden muss. Nicht nur die Sportler, sondern auch die vielleicht weniger trainierten Helfer und Schiedsrichter trifft die Hitze und ihre Fol- gen. Veranstalter und Regattaleitung sind gut beraten in dieser Situation Rennen auf die frühen Morgen- und späten Abendstun- den zu verlegen und das frühzeitig zu kommunizieren, damit die Teilnehmer sich darauf einstellen können. Die Bereitstellung von ausreichend Trinkwasser, Kühlduschen und Schattenspendern ist bei diesen Bedingungen ein Muss. Neben der Vorsorge für das Rudern bei hohen Temperaturen ist es wichtig, dass die Teams richtig reagieren können, falls es den- noch zu einem Notfall im Boot kommen sollte. Die nachstehenden Rudermanöver sollten deshalb in die Ausbildung mit einbezogen werden. • Notstopp • Stabile Seitenlage im Mannschaftboot • Erste Hilfe bei Herzstillstand im Mannschaftsboot KLEIDUNG Es ist darauf zu achten, das luftige, wärme- und schweißableiten- de Sportkleidung getragen wird. Die Kleidung sollte einen Hitze- stau vermeiden. Sie sollte hell sein und die Schweißverdunstung unterstützen (Baumwollkleidung ist ungeeignet). Der Kopf sollte bedeckt sein, eine UV-Licht absorbierende Sonnenbrille ist Pflicht. Wasserfeste Sonnenschutzmittel sind unbedingt aufzutragen. HITZEBEDINGTEN FUNKTIONSSTÖRUNGEN SYMPTOME HILFE • Flüssigkeitszufuhr ergänzt um - Zufuhr von Kochsalz im Getränk SYMPTOME HILFE • HYPERVENTILATION - Schwindel - Kribbeln um die Lippen, - Krämpfe im Bereich der Hände und Füße - Ohnmacht • ERSCHÖPFUNGSZUSTÄNDE - Unsicherer Gang - Ermüdung - Übelkeit - Kopfschmerzen - Feucht, schwitzige Haut - Kollaps • HITZSCHLAG - Zittern - Gänsehaut - Irrationales Verhalten - Delirium - Zuckungen - Bewusstlosigkeit - Ausbleibende Schweißbildung NOTFÄLLE IM BOOT • Notruf 112 veranlassen • Rückatmung über eine Tüte, in ein Kleidungsstück • Notruf 112 veranlassen • im Schatten ausruhen • Abkühlen mit Wasser, Dusche • Flüssigkeitszufuhr • Einnahme von Kochsalz und Glukose im Getränk (hypoton) • Notruf 112 zwingend erforderlich • Schnelle Kühlung • Kleidung nässen • Beschattung BEWUSSTLOSIGKEIT, ATEM-, HERZSTILLSTAND AUF DEM WASSER • Rettungsdienst 112 alarmieren. • Personen am Ufer durch Zuruf um Hilfe bitten. • Person(en) schnellstmöglich an Land bringen. BEWUSSTLOSE IM BOOT • Rettungsdienst 112 alarmieren. • Rollsitz entfernen und den Bewusstlosen auf das Trittbrett und die Rollbahn in Seitenlage legen. Muskelkrämpfe - Zufuhr von Kalzium und Magnesium (hypoton) • Atemkontrolle. HERZ- ODER ATEMSTILLSTAND IM BOOT • Rettungsdienst 112 alarmieren. • Eine Herzdruckmassage ist im Boot nicht bzw. nur sehr schwer durchführbar. Das Boot gibt dem Druck nach. Die Massage ist weitgehend wirkungslos. Deshalb: - Arme und/oder Beine des Betroffenen bewegen (pumpen) und so für eine Blutzirkulation sorgen. • Betroffene schnellstmöglich an Land bringen und dort eine Herz- druckmassage durchführen. 30x drücken, 2x beatmen. • Ersthelfermaßnahmen bis zum Eintreffen des Rettungsdienstes fortsetzen. PETER ROLLER • Vermeidung von Koffeinzufuhr/- einnahme vor dem Sport WANDERFAHRTEN Auch bei Wanderfahrten kann Hitze zu einem ernsten Problem wer- den. Diese Touren werden oft über Monate im Voraus geplant, Quar- tiere werden gebucht, Boote eventuell gemietet. Zum Zeitpunkt der Planung ist es unmöglich das Wetter während der Fahrt vorherzusa- gen. Dennoch sollten die Fahrtleiter bereits bei der Planung Alterna- tiven berücksichtigen, wenn wetter- oder hitzebedingt nicht gerudert werden kann/sollte. Neben Hitze können auch Sturm oder Starkregen eine Etappe unmög- lich machen. Eine Möglichkeit ist, Quartiere an mehreren Tagen zu nutzen und zu den einzelnen Etappen zu pendeln. Das bringt Flexibili- tät in die Fahrtplanung. Gegebenenfalls kann eine Etappe gekürzt oder ganz ausfallen. Der Neckar eignet sich besonders gut dafür. Der Fluss hat zahlreiche Schleifen, sodass die Entfernungen an Land gegenüber
RUDERJUGEND || 42 Vorstand der Landesruderjugend „GET-TOGETHER“ VERANSTALTUNG DER RUDER- JUGEND BADEN-WÜRTTEMBERG Um den Austausch zwischen den Vereinen zu stärken und aktuelle Themen der Kinder- und Jugendarbeit in den Blick zu nehmen, lud die Ruderjugend Baden-Württemberg zu einer „get-together“ Veranstaltung Anfang März in den SpOrt nach Stuttgart ein. Kindertrai- ner*innen und Jugendleiter*innen aus verschiedenen Vereinen des Landes nutzten die Ge- legenheit, um Erfahrungen aus dem Trainingsalltag zu teilen, mit den anderen Vertreter*in- nen der Vereine in Kontakt zu treten, Herausforderungen zu diskutieren und gemeinsam neue Ideen für die Vereins- und Verbandsarbeit zu entwickeln. N ach der Begrüßung stellte sich zunächst die Ruder- jugend vor. Als Jugendorganisation des Landesru- derverbandes vertritt die Ruderjugend die Interes- sen der Kinder und Jugendlichen im Rudersport in Baden-Württemberg. Zu den zentralen Aufgaben gehören hier die Organisation von Veranstaltungen für den Nachwuchs sowie die Betreuung des Bundeswettbewerbs auf Landesebene. Gleichzeitig wurde betont, wie wichtig der direkte Aus- tausch mit den Vereinen für die Arbeit der Ruderjugend ist, da viele Impulse für die Arbeit aus der Praxis vor Ort entstehen. Ein erstes Ziel des Tages war es dann, die Teilnehmenden miteinan- der ins Gespräch zu bringen. In verschiedenen Kennenlernformaten tauschten sich die Anwesenden über ihre Erfahrungen im Verein, ihr Engagement im Ehrenamt und ihre Motivation für die Arbeit mit Kin- dern und Jugendlichen aus. Dabei wurde schnell deutlich, wie unter- schiedlich die Strukturen in den Vereinen sind – und gleichzeitig, wie : s ähnlich viele der Fragen und Herausforderungen erlebt werden. Eben- o t o so zeigte sich schnell, wie groß der Gesprächsbedarf ist und dass aus- F h c a b n e k c B e n r a B j i
RUDERJUGEND || 43 reichend Zeit für Austausch ein wichtiger Bestandteil des Tages sein würde. Einen inhaltlichen Schwerpunkt bildete im Anschluss ein Impulsvor- trag mit der Leitfrage: Was hält Kinder und Jugendliche wirklich am Verein? Ausgehend von der gemeinsamen Erfahrung, dass junge Sportlerinnen und Sportler ihre Mitgliedschaft im Verein oft mit dem Satz „Es macht mir keinen Spaß mehr“ beenden, wurde gemeinsam überlegt, welche Faktoren entscheidend dafür sind, dass Kinder und Jugendliche lang- fristig im Verein bleiben. In der anschließenden Sammlung nannten die Teilnehmenden eine Vielzahl von Punkten, die aus ihrer Sicht eine wichtige Rolle spielen. Dabei fielen Begriffe wie Gemeinschaft und Freundschaften, ein abwechslungsreiches Trainingsangebot und Er- eignisse, die über das Training hinausgehen, verlässliche Trainerinnen und Trainer, eine gute Kommunikation im Verein sowie Möglichkeiten zur Mitbestimmung. Im Vortrag wurde die Fragestellung in drei zentrale Fragen zusammen- gefasst: 1. Fühle ich mich im Verein zugehörig? 2. Werde ich gesehen und gefördert? 3. Darf ich mitgestalten und Verantwortung übernehmen? Gerade im Jugendalter verändern sich Interessen, Freundeskreise und Anforderungen durch Schule oder Ausbildung. Umso wichtiger ist es, dass der Verein nicht nur ein Trainingsort ist, sondern auch ein sozialer Raum, in dem Gemeinschaft erlebt und gestaltet werden kann, Fort- schritte sichtbar werden und eigene Ideen Platz haben. In der anschlie- ßenden Diskussion zeigte sich, dass viele Vereine bereits gute Ansätze haben, gleichzeitig aber vor ähnlichen Herausforderungen stehen. Be- sonders häufig genannte Herausforderungen, waren die Sicherstellung der Betreuung der Sportler*innen, das Gewinnen neuer Kinder und Ju- gendlicher sowie die Schwierigkeit, unterschiedlichen Leistungsstän- den und individuellen Zielsetzungen innerhalb einer Trainingsgruppe gerecht zu werden. Auch der Übergang vom Kinder- in den Junioren- bereich sowie die Balance zwischen Breiten- und Leistungssport wur- den als wichtige Themen hervorgehoben. Nach der Mittagspause arbeiteten die Teilnehmenden in rotierenden Gruppen an verschiedenen Stationen weiter. Eine Station beschäftigte sich mit der Frage, was man sich selbst als Kind oder Jugendliche*r im Verein gewünscht hätte und welche Erfahrungen heute im Trainings- alltag eine Rolle spielen. Dabei wurde besonders der Wunsch nach mehr gemeinsamer Zeit außerhalb des Trainings sowie nach organi- sierten Aktionen und Erlebnissen deutlich, die das Gemeinschaftsge- fühl stärken. Eine weitere Station stand unter dem Motto „Ruderjugend erlebbar machen“. Hier ging es darum, wie die Angebote der Ruderjugend für die Vereine und insbesondere für Kinder und Jugendliche sichtbarer werden können. Genannt wurden unter anderem vereinsübergreifende Aktionen, gemeinsame Veranstaltungen wie ein Sommercamp, mehr Informationen über bestehende Angebote sowie eine bessere Vernet- zung zwischen den Vereinen und mit der Ruderjugend. Auch Themen wie Sicherheit, Erste-Hilfe-Ausbildung und Unterstützung für Traine- rinnen und Trainer wurden angesprochen. Insgesamt zeigten sich da- bei zentral die Themen Kommunikation, Transparenz und Vernetzung als zentrale Schwerpunkte. Im weiteren Verlauf wurden die Ergebnisse der Gruppenarbeit im Ple- num zusammengetragen und durch einen offenen Austausch ergänzt. Über den gesamten Tag hinweg wurde deutlich, dass erfolgreiche Kin- der- und Jugendarbeit von vielen Faktoren abhängt: von engagierten Trainerinnen und Trainern, von guter Kommunikation im Verein, von verlässlichen Strukturen und vor allem von einer Atmosphäre, in der sich junge Menschen ernst genommen fühlen und aktiv einbringen können. Zum Abschluss gab die Ruderjugend einen Ausblick auf kommende Projekte und Termine. Viele Teilnehmende betonten, wie wertvoll der persönliche Austausch war und dass solche Treffen helfen, die eigene Arbeit im Verein zu reflektieren und neue Ideen sowie Mo- tivation mitzunehmen. Gleichzeitig bot die Veranstaltung die Mög- lichkeit, vereinsübergreifend ins Gespräch zu kommen und neue Kontakte zu knüpfen, was von vielen als besonders positiv hervor- gehoben wurde. Die Get-together-Veranstaltung hat einmal mehr gezeigt, dass die Kinder- und Jugendarbeit eine zentrale Grundlage für die Zukunft des Rudersports in Baden-Württemberg ist – und dass sie besonders dann gelingt, wenn Vereine und Ruderjugend im engen Austausch miteinander stehen. Die Ruderjugend freut sich auf weitere Veran- staltungen dieser Art und darauf, gemeinsam mit den Vereinen die Jugendarbeit im Rudersport in Baden-Württemberg weiterzuentwi- JOHANNA SCHMIDT ckeln.
SAFE SPORT CODE: KLARHEIT FÜR VEREINE UND EHRENAMT F ür viele Vereinsfunktionäre rückte das Thema „Safe Sport Code“ vermutlich erst beim kleinen Rudertag in Karlsruhe stärker in den Fokus. Die Nähe zum Be- griff „Prävention sexualisierter Gewalt“ – kurz PSG – war dabei schnell erkennbar. Gleichzeitig blieb bei vielen sicherlich die Frage offen, was genau sich hin- ter dem Begriff eigentlich verbirgt und welche konkreten Auswir- kungen dies künftig für Vereine, Trainer:innen und Ehrenamtliche haben wird. Dabei ist wichtig: Der Safe Sport Code soll keine Atmosphäre des Misstrauens schaffen und auch kein funktionierendes Vereins- leben stören. Vielmehr geht es darum, gemeinsame Werte, klare Grenzen und nachvollziehbare Verfahren verbindlicher zu formu- lieren. Viele der dahinterstehenden Grundsätze werden in unseren Clubs bereits seit Jahren selbstverständlich gelebt. Der Safe Sport Code schafft hierfür nun einen einheitlicheren und transparente- ren Rahmen. SAFE SPORT CODE – KURZ ERKLÄRT Der Safe Sport Code ist ein vom DOSB initiiertes Regelwerk zum Schutz vor interpersonaler Gewalt im Sport. Er soll Vereinen und Verbänden helfen, respektvolles Verhalten und einen sicheren Umgang miteinander verbindlich zu definieren und gleichzeitig angemessen auf Grenzverletzungen reagieren zu können. Der Begriff der interpersonalen Gewalt reicht dabei bewusst wei- ter als die reine Prävention sexualisierter Gewalt. Er umfasst kör- perliche, seelische und sexualisierte Grenzverletzungen ebenso wie Diskriminierung, Machtmissbrauch oder Vernachlässigung. Entscheidend ist dabei auch: Nicht jedes problematische Verhal- ten beginnt erst dort, wo es strafrechtlich relevant wird. Gerade Vorfälle unterhalb der strafrechtlichen Schwelle sollen früher er- kannt, eingeordnet und geklärt werden können. Für viele mögen diese Begriffe zunächst abstrakt, ungewohnt oder auch etwas abschreckend wirken. In der Praxis geht es jedoch häufig um Situationen, die jede und jeder aus dem Vereinsalltag kennt: unangemessene Bemerkungen, entwürdigende „Scherze“, abwertende Kommunikation oder ein Verhalten, durch das sich Menschen ausgeschlossen oder unwohl fühlen. Nicht jede Grenz- überschreitung geschieht dabei vorsätzlich. Oft spielen tradierte Umgangsformen, fehlende Sensibilität oder schlichtweg Naivität eine Rolle. Genau hier soll der Safe Sport Code Orientierung ge- ben. WARUM WIRD DAS THEMA GERADE JETZT WICHTIGER? In den vergangenen Jahren hat sich der organisierte Sport – wie viele andere gesellschaftliche Bereiche auch – intensiver mit Fra- gen von Prävention, Machtstrukturen und Schutzkonzepten be- schäftigt. Dabei wurde zunehmend deutlich, dass problematische Entwicklungen häufig lange vor strafrechtlich relevanten Vorfäl- len beginnen. o t o Der Safe Sport Code verfolgt deshalb den Ansatz, Grenzüber- F : i h c a b n e k c B e n r a B j
schreitungen frühzeitig sichtbar zu machen und Handlungsmög- lichkeiten zu schaffen, bevor Situationen eskalieren. Ziel ist nicht, Menschen vorschnell zu verurteilen, sondern Sensibilität und Klarheit im Umgang miteinander zu fördern. BEDEUTET DAS MEHR BÜROKRATIE FÜR VER- EINE? Ein gewisser organisatorischer Mehraufwand wird sich sicher- lich nicht vollständig vermeiden lassen. Ganz ohne Strukturen funktioniert Prävention nicht. Gleichzeitig muss das Vereinsle- ben deshalb aber keineswegs neu erfunden werden. Viele Vereine verfügen bereits heute über funktionierende Grundlagen: klare Verantwortlichkeiten, Schutzbeauftragte, Leitlinien für die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen oder ein gemeinsames Verständnis von respektvollem Umgang. Der Safe Sport Code baut auf diesen bestehenden Strukturen auf und macht sie nachvollziehbarer und verbindlicher. MÜSSEN EHRENAMTLICHE ODER TRAI- NER:INNEN JETZT ANGST HABEN, ETWAS FALSCH ZU MACHEN? Nein – genau das sollte nicht die Folge sein. Der Safe Sport Code soll vielmehr dazu beitragen, Unsicherhei- ten zu reduzieren und mehr Handlungssicherheit zu schaffen. Klare Regeln und transparente Verfahren helfen allen Beteilig- ten, schwierige Situationen besser einzuordnen und angemessen zu reagieren. Gleichzeitig ersetzt der Code weder persönliche Sensibilität noch Weiterbildung. Empathie, Selbstreflexion und ein achtsa- mer Umgang miteinander bleiben weiterhin zentrale Vorausset- zungen für ein gutes und sicheres Vereinsleben. WAS BRINGT DAS MEINEM VEREIN KONKRET? Im besten Fall sorgt der Safe Sport Code für mehr Klarheit, mehr Transparenz und bessere Prävention. Vor allem aber kann er dazu beitragen, ein Vereinsklima zu stärken, in dem sich Men- schen respektiert, ernst genommen und sicher fühlen. Gerade im Ehrenamt, das stark vom Vertrauen und vom persön- lichen Miteinander lebt, können nachvollziehbare Regeln und offene Ansprechpartner helfen, Unsicherheiten abzubauen und Verantwortung auf mehrere Schultern zu verteilen. Weitere Informationen finden sich beim Deutschen Olympischen BJARNE BICKENBACH Sportbund. Bei Fragen: fragen! Verbandsjustiziar: Jan Erik Jonescheit, E-Mail: jjoneschiet@gmail.com Stellv. Vorsitzender Verwaltung: Frank Kilian, E-Mail: verwaltung@rudern-bw.de Schutzbeauftragter: Bjarne Bickenbach, E-Mail: bjarne.bickenbach@rudern-bw.de
125 JAHRE KRA || 46 DIE GESCHICHTE DES KRA IM NATIONALSOZIALISMUS NIE WIEDER IST JETZT In den letzten Jahren haben sowohl der Deutsche Ruderverband als auch einzelne Vereine damit begonnen, ihre Rolle im Nationalsozialismus aufzuarbeiten. Diese Aufarbeitung ist überfällig, sie hätte sicher deutlich früher angegangen werden sollen. A ufgrund der bestehenden Arbeiten des DRV konnte die Vereinschronik über diese Epoche der Geschich- te teilweise ergänzt werden und der Festschrift zum 125-jährigen Bestehen beigefügt werden. Es hat sich schnell gezeigt, dass dieses Thema eigentlich eine weitreichende Recherche erfordert – die ohne Fachkunde allerdings nicht ordentlich möglich ist. Dies können wir im Verein aber leider nicht leisten. Trotzdem ist klar, dass der Karls- ruher Rheinklub Alemannia während des Nationalsozialismus keine „Insel“ war, an der der Zeitgeist vorbei ging. Unsere laienhafte Recherche wurde erschwert durch den Umstand, dass das Vereinsarchiv sehr lückenhaft ist. Das ist sicher zum Teil dem Umstand geschuldet, dass das Bootshaus bei einem Bombenan- griff am 4. Dezember 1944 in Schutt und Asche gelegt wurde und demzufolge viele Unterlagen verbrannt sind. Deshalb können wir nur mit einer unvollständigen Übersicht aufwar- ten, die aus alten Chroniken und Archivmaterialen zusammengestellt ist. Dabei gleicht die Geschichte des KRA in vielem der Geschichte anderer Rudervereine in Deutschland. Der Deutsche Ruderverband unter seinem Vorsitzenden Heinrich Pauli feiert 1933 in Hamburg sein 50-jähriges Bestehen. Dabei begrüßen Pau- li und viele DRV-Mitglieder die Machtergreifung Hitlers. Sie beschlie- ßen in vorauseilendem Gehorsam eigenmächtig die „Gleichschaltung“, also die Einführung des Führerprinzips und den Ausschluss jüdischer Mitglieder, der im sogenannten „Arier-Paragraphen“ festgelegt wurde. Die Vereine, die nicht mitmachen oder jüdische Mitglieder haben, gera- ten in Schwierigkeiten. In Karlsruhe beginnt Gauleiter Robert Wagner, Vereine, die der SPD oder KPD nahestehen, aufzulösen. 1934 greifen die Nationalsozialisten insgesamt nach dem Sport. Sie gründen eine Dachorganisation, den Deutschen Reichsbund für Lei- besübungen (DRL), in den alle Sportverbände als abhängige „Fachäm- ter“ eingegliedert werden. Aus der Alemannia ist dort der langjährige Trainer Willi Schadt aktiv. Die Mitgliedschaft bei der Hitlerjugend (HJ) wird für alle Jungen obligatorisch, die Sport in einem Verein ausüben möchten. Schadt hatte sich immer sehr ums Schülerrudern gekümmert. Vermutlich deshalb wird er im Fachamt Rudern erst HJ Bannfachwart Rudern und später HJ Gebietsfachwart Baden fürs Ru- dern. Der heutige Deutsche Ruderverband stuft ihn 2022/23 in seiner Untersuchung zur Rudergeschichte im Dritten Reich unter Berufung auf das Bundesarchiv Berlin als unbelastet ein. Ein Jahr später, 1935, wird die Einheitssatzung des DRL für alle Ver- eine obligatorisch. Die Ruderer haben sie schon 1933 übernommen, Fachamtsleiter Pauli bekräftigt noch einmal das Festhalten am „Ari- er-Paragraphen“. Spätestens jetzt müssen alle jüdischen Mitglieder die Vereine verlassen. In Karlsruhe wird im Rahmen der Auflösung aller Akademischen Rudervereine auch der hiesige „Akademische Ruderverein“ aufgelöst. Die Alemannia kauft dessen Bootshaus und Boote. Im selben Jahr organisiert der Reichsbund für Leibeserziehung vom 21.-29. Juli in Karlsruhe ein Sportfest, das „Gaufest“. Die Ruder- veranstaltungen finden in Rappenwört und im Rheinhafen statt, alle Rudervereine beteiligen sich. Ende 1937 gibt es einen Wechsel an der Vereinsspitze. Hermann Lang tritt nach zehn Jahren im Amt als Vorstand zurück, wenige Wochen spä- ter stirbt er völlig unerwartet im März 1938. Nähere Informationen dazu liegen nicht vor. Sein Nachfolger wird Fritz Hüblein, allerdings nicht als von den Mitgliedern gewählter Vorsitzender. Er wird im Gegenteil von der NSDAP als „Vereinsführer“ eingesetzt. 1939 hat der Verein ein gut funktionierendes, modern eingerichtetes Bootshaus, in der Bootshalle liegen über 30 Boote, darunter vier Ach- ter, am Steg ist ein Trainingsmotorboot vertäut. Und man spiele auch gesellschaftlich eine Rolle in Karlsruhe, heißt es rückblickend in der Chronik zum 75-jährigen Bestehen. Die Nationalsozialisten strukturieren die deutsche Sport-Landschaft 1938 erneut um: aus dem DLR wird der Nationalsozialistische Reichs- bund für Leibesübungen (NSRL). Damit sind alle Sportvereine, auch die Rudervereine, automatisch Mitglied der NSDAP, ihr Vermögen gehört formal der Partei. 1941, mitten im Krieg, feiert die Alemannia ihr 40-jähriges Bestehen in großem Rahmen. Fritz Hüblein bekommt eine Plastik überreicht, einen sogenannten „Führerkopf“. Auch die Vorsitzenden des Regatta- vereins und des Karlsruher Rudervereins gratulieren mit Reden. 1944 greifen die Alliierten am 4. Dezember Süddeutschland großflächig mit Fliegerbomben an, vom Bootshaus der Alemannia bleibt nur ein Haufen Schutt und Asche. Das Kriegsende 1945 bedeutet auch erst einmal das Aus für alle Sport- vereine. Weil sie durch den NSRL zur NSDAP gehörten, verbieten die Alliierten die Klubs, alle müssen sich neu gründen. Gleichzeitig verbie- ten die Siegermächte, dass Menschen, die während der NS-Herrschaft Führungsämter in den Vereinen hatten, wieder solche Positionen be- kleiden dürfen. Die Alemannia wählt deshalb Matthias Dürr zum Vor- sitzenden. Der „Vereinsführer“ Fritz Hüblein kommt allerdings trotz- dem noch einmal zu Ehren, als ihn die Mitglieder 1950 zum 1. Vorstand wählen. ALEXANDRA BALTES UND HEIKE LÜTTICH F l l i i v h c r A / a n n a m e A b u k n e h R r e h u r s l r a K i : o t o
125 JAHRE KRA || 47 ZUR GESCHICHTE EINES ÜBER 125 JAHRE ALTEN VEREINS GEHÖREN JEDOCH NICHT NUR SPORTLICHE ERFOLGE UND AUFBAULEISTUNGEN, SONDERN AUCH ZEITEN, DIE KRITISCH BETRACHTET WERDEN MÜSSEN. DER DEUTSCHE RUDERVERBAND HAT SICH IN DEN VER- GANGENEN JAHREN INTENSIV MIT SEINER EIGENEN ROLLE UND VERANTWORTUNG WÄH- REND DER ZEIT DES NATIONALSOZIALISMUS AUSEINANDERGESETZT. DASS DER KARLSRU- HER RHEINKLUB ALEMANNIA DIESEN IMPULS AUFGEGRIFFEN UND DIE JAHRE 1933 BIS 1945 IN DER EIGENEN VEREINSGESCHICHTE ERSTMALS SYSTEMATISCH, SACHLICH UND FAKTEN- BASIERT AUFGEARBEITET HAT, VERDIENT BESONDERE ANERKENNUNG. ACHT JAHRZEHNTE NACH DEM ENDE DIESER EPOCHE IST ES EIN ZEICHEN VON REIFE UND VERANTWORTUNG, SICH AUCH DEN DUNKLEN KAPITELN DER EIGENEN GESCHICHTE OFFEN ZU STELLEN. DIESES VERANTWORTUNGSBEWUSSTSEIN ZEIGT SICH EBENSO IN EINEM AKTUELLEN, SICHTBAREN ZEICHEN: MIT DER BEWUSSTEN UMBENENNUNG EINES VEREINSBOOTES, DAS KÜNFTIG DEN NAMEN „NIE WIEDER IST JETZT“ TRÄGT, SETZT DER VEREIN EIN KLARES UND ZEITGEMÄSSES BEKENNTNIS ZU DEMOKRATISCHEN WERTEN, ZU ERINNERUNG UND HAL- TUNG – GERADE IN EINER ZEIT, IN DER DIESE HALTUNG WIEDER BESONDERE BEDEUTUNG GEWINNT. MORITZ PETRI, PRÄSIDENT DES DEUTSCHEN RUDERVERBANDES
125 JAHRE KRA || 48 EIN STERN, DER FÜR UNSER‘N NAMEN STEHT... Wie überall im Sport ist die richtige Kleidung auch beim Rudern wichtig. Nicht einengend, aber eng anliegend, damit sich weder Daumen im Oberteil verfangen noch Hosenbeine oder T-Shirt-Säume in der Rollschiene hängen bleiben, atmungsaktiv und bei Rennen natürlich auch in den richtigen Vereinsfarben und -designs. Praktisch und funktional muss es sein, wobei Alter und Geschlecht keine Rolle spielen. ihren eigenen Vereinen - für eine etwas an- dere Ruderkleidung: Einer der ältesten Frau- enrudervereine in Deutschland, der Casseler Frauen-Ruder-Verein gab den Ruderinnen Ruderblusen und Pumphosen vor, kom- biniert mit einer Krawatte, langen Strick- strümpfen und Sandalen. In Lübeck dagegen gingen die Frauen erst in „Buschmann-Klei- dern“ aufs Wasser, dunkelblauen Kleidern mit weißen Aufschlägen, ab 1920 durften sie in Sportanzügen mit abknöpfbarem Rock ru- dern. Der Rock wurde erst im Boot abgelegt. Und es dauerte bis 1928, bis die Lübecker Ruderinnen in kurzen Hosen, weißem Hemd und Söckchen rudern durften. Als das Rudern in Deutschland langsam Fuß fasste und die ersten Regatten stattfanden, star- teten alle Sportler in weißen Baumwoll-Einteil- ern. Die lagen zwar eng an, waren aber nicht besonders vorteilhaft. Sie erinnerten eher an Unterwäsche oder Strampelanzüge. Dazu wa- ren Mützen Pflicht, auch beim Rudern. F rüher war das etwas anders. Im ältesten Ruderverein Deutsch- lands, dem Hamburger Ruder- club von 1836, galt eine strenge Kleiderordnung im Boot: „Rot und weiß gestreiftes Hemd, weiße Leinenhose, Jacke aus blauem Tuch mit blauen Knöpfen, Kappe aus dem gleichen Stoff mit rot und weiß kariertem Stirnband und schwarzes Halstuch“. Natürlich bezog sich das nur auf die Herren der Schöpfung, Frauen durften dort gar nicht rudern. Auch der Ruderverein Rüsselsheim hielt 1910 im Paragraphen 13 seiner Ruderordnung fest: „Vorschriftsmäßige Uniformstücke sind folgende: Weißer Trikot mit rot gestreiftem Aermelaufschlag und Brusteinsatz, blaue kurze Hose, die bis an die Kniescheibe reicht, weißer Sweater, Rudermütze aus weißem Tuch mit dem roten Stern, schwarze Strümp- fe und Ruderschuhe.“ Die deutschen Damen entschieden sich – in
125 JAHRE KRA || 49 hafen einfahren, solche „Bodys“ - und Ruder- mützen. Auf einem undatierten Foto, ver- mutlich spätestens 1925, sind die Herren in kurzen weiten, weißen Turnhosen zu sehen. Die Oberteile sind ebenfalls weiß, ärmellos und mit einem farbigen Streifen quer über die Brust. Darauf ist wohl ein Vereinswap- pen genäht. Was die wenigen alten Fotos aber nahelegen, ist, dass sich die Erkenntnis schnell durchge- setzt hat, dass weiße Hosen angesichts von Dollenschmiere und dreckigen Rollenschie- nen ziemlich unpraktisch sind. 1925 tragen die KRA-Ruderer auf einem Foto jedenfalls bereits schwarze kurze Hosen. Der Stern, der für unseren Namen steht, taucht 1933 zum ersten Mal auf einem Schwarz-Weiß-Foto auf. In strahlendem Son- nenschein präsentieren sich beim Karlsruher Sportfest neun Alemannen im – vermutlich Auch 1962, bei der ersten Ruder-Weltmeis- terschaft in Luzern, gingen die deutschen Ruderer, die alle Riemen-Rennen gewannen, noch in solchen Einteilern an den Start. Zur Siegerehrung mussten sie aus dem Boot aus- steigen. Der damalige FISA-Präsident Tho- mas Keller wollte den Damen den Anblick der weißen Einteiler ersparen. Deshalb ver- langte er, dass alle Ruderer Turnhosen mit ins Boot nehmen sollten und diese anziehen, bevor sie für die Ehrung aussteigen. Alle hielten sich daran. Bei den nationalen Rennen trugen die meis- ten Ruderer in Deutschland in den 1950er Jahren weiße Turnhosen und weiße, ärmello- se Trikots mit aufgenähten Vereinswappen. Das machte es den Zuschauern natürlich schwer, die Mannschaften zu unterscheiden. Deshalb entschieden sich immer mehr Ver- eine für Ruderkleidung, die dem jeweiligen Verein auf den ersten Blick zuzuordnen war. Der Karlsruher Rheinklub Alemannia ist bei der Ruderkleidung vermutlich einen eigenen Weg gegangen. In den Annalen findet sich leider nichts zu einer Vereinsbekleidung, man kann nur aus Fotos Rückschlüsse zie- hen. Zu Beginn wurde wohl auch in weißen Einteilern gerudert, jedenfalls tragen die Ru- derer, die 1905 den ersten Sieg der Karlsruher Alemannia beim Dauerrudern von Ludwigs- i v h c r A / A R K : s o t o F
125 JAHRE KRA || 50 blauen – Oberteil mit großem, aufgenähtem Stern auf der Brust. Der ist zwar schon seit der Vereinsgründung 1901 im Logo und auf der Vereinsfahne, aber bis er seinen Weg auf die Shirts der Ruderer gefunden hat, hat es offenbar gedauert. Seine Bedeutung bzw. was er mit dem Ru- dern zu tun hat, ist nicht eindeutig zu klären. So wird das Hexagramm, also der Stern mit sechs Zacken, als Zeichen der kosmischen Ordnung und Harmonie angesehen. Daraus folgerten die griechischen Philosophen um Pythagoras, Gesundheit könne nur erreicht werden, wenn Körper und Geist im Einklang seien. Was sich gut aufs Rudern übertragen ließe… Auch die Juden verwenden den sechszacki- gen Stern – der „Davidsstern“ gilt als Ta- lisman und Schutzzeichen gegen das Böse. Umso erstaunlicher ist es, dass die Aleman- nen auf dem Bild von 1933 ein Symbol, das dem Davidsstern ähnelt, stolz auf der Brust tragen durften! Aber vielleicht stand hier im Vordergrund, dass der Stern auch als Symbol für den Sieg angesehen wird. Daneben haben die Brauer den Stern für sich entdeckt. Bei ihnen steht eines der beiden Dreiecke, aus denen der Stern gebildet wird, für die drei am Brauen beteiligten Elemente – Feuer, Wasser, Luft, das andere für die drei Zutaten – Hopfen, (Gersten)Malz und Wasser. Und so wie der Besen vor einer Besenwirt- schaft anzeigte, dass der neue Wein fertig ist, wurde der Stern ausgehängt, wenn der Brauer gerade seine zeitlich befristete Schanklizenz ausüben durfte. Nachdem der Rheinklub Ale- mannia in einer Brauerei-Gaststätte gegrün- det worden ist, könnte auch diese Bedeutung also durchaus eine Rolle gespielt haben. Am Design des Vereins-Shirts hat sich in den letzten Jahrzehnten – bis auf eine kurze Epi- sode - nicht sehr viel geändert. Die Grund- farbe ist immer noch ein kräftiges Blau, der weiße Stern prangt auf der Vorderseite. Ge- ändert haben sich lediglich die Schnitte der Oberteile, der Blauton variiert leicht, es gibt sie mittlerweile mit langen und kurzen Är- meln, und das Material ist inzwischen nicht mehr nur Baumwolle, sondern bei den Trai- ningsshirts eine atmungsaktive Kunstfaser. Über die reinen Sportshirts hinaus kann man den Stern auch auf Sweatjacken oder Kapu- zenpullovern tragen. Während heutzutage Spezialfirmen übers Internet Vereinskleidung für alle interessier- ten Klubs anbieten, kam die Versorgung frü- her vor Ort zustande. So hat der KRA 1965 mit dem Karlsruher Modehaus Vetter einen Vertrag abgeschlossen, um sicherzustellen, dass die Ruderer in einheitlicher Kleidung aufs Wasser gehen. Dort konnte man für 6,05 DM ein Ruderhemd aus Köper (Baumwolle) erstehen - mit aufgenähtem Stern, die pas- sende blaue Ruderhose kostete fünf Mark. Auf dem langärmeligen Trainingspulli war „KRA“ aufgedruckt, ob mit oder ohne Stern, bleibt offen. Allerdings musste der Stern auf jedes Ru- derhemd einzeln aufgenäht werden, was die Sache verteuerte. Deshalb gab es Ende der 1970er Jahre den Versuch, stattdessen ein günstigeres, kurzärmeliges Ruderhemd von der Stange einzuführen. Das war blau und hatte auf der Vorderseite drei senkrechte weiße Streifen, aber keinen Stern. In der Ru- derordnung von 1975 ist die genaue Beschrei- bung festgehalten, neben der Verpflichtung, im Boot ausschließlich diese Kleidung, alles in der Farbe Blau, Nr. 208, zu tragen: „Tri- kot blau, Nr. 308, mit 3 weißen Bruststreifen,
125 JAHRE KRA || 51 der Mittelstreifen ist 4 cm breit, die Streifen rechts und links davon 1,7 cm, Ausschnitt weiß eingefasst, ca. 2,5 cm, Ärmel weiß ein- gefasst ca. 1,5 cm. „ Dazu eine ebenfalls blaue Hose, Nr. 308, ohne Streifen, eine blaue Rudermütze mit weißen Streifen und leichte Sportschuhe. Zur Aus- wahl standen ferner ein blauer Kapuzen- trainer mit Reißverschluss ohne Streifen und Taschen und ein blauer Trainingsanzug. Der entsprechende Paragraph 2, Absatz 2 en- det mit dem Hinweis: „Auf einheitliche Ru- derkleidung innerhalb jeder Bootsgattung ist stets zu achten. Die Ruderkleidung ist bei der Ruderleitung zu einem besonders günstigen Preis zu erwerben.“ Vor allem dem gestreiften Oberteil war aber kein langes Leben im Verein beschieden. Of- fenbar war der Widerstand gegen „sternlose“ Auftritte der Alemannen zu groß. Im Ver- einsheim hängt ein Foto von 1976, auf dem Bernhard Speck und Heinz Moos Deutsche Junioren-Meister wurden – im gestreiften, sternlosen Ruderhemd. Schon drei Jahre spä- ter ist der Stern auf den Siegerfotos wieder da! 2003 schließlich entschied der Vorstand, dass ein Einteiler aus Funktionsmaterial in Klub- farben angeschafft werden soll. Auf dem blauen Einteiler ist die Moderne eingezo- gen – statt des Sterns prangt auf der Brust der Schriftzug www.rheinklub-alemannia. de, darunter groß das Wort „Karlsruhe“, auf der Rückseite steht der Name eines Sponsors. Dieser Einteiler der Firma Di-Bi wurde 2009 ersetzt durch einen ähnlichen, dann aber von JL. Auf ihm ist das Vereinswappen in Weiß drauf, der Stern ist ein bisschen versteckt mitten im Wappen, nicht so zentral und groß, wie man ihn sonst kennt. Für Regatten und Wettkämpfe, bei denen Ruderer aus beiden Karlsruher Ruderverei- nen gemeinsam im Boot sitzen, gibt es seit 2018 eine Kooperationsvereinbarung. In der steht, dass man nicht als Renngemeinschaft ins Rennen möchte, sondern als Vereins- mannschaft. Deshalb sollen die Juniorinnen von Wiking im Namen der Alemannia an- treten, die jungen Alemannen dagegen un- ter der Flagge von Wiking. Dafür haben die Jugendlichen auch ein Einteiler aus schwar- zer Hose und grauem Oberteil kreiert, die rechte Schulterpartie war rot, die linke blau. Auf der Brust war schematisch eine Drauf- sicht auf den Karlsruher Hafen abgebildet. Damit waren die Farben beider Vereine und das gemeinsame Ruderrevier vereint in ei- nem Einteiler. Allerdings war der wohl aus einem etwas dünnen Stoff und saß teilwei- se auch zu locker. Deshalb wurde er nach zwei Jahren von den aktuellen Einteilern mit schwarzer Hose und grünem Oberteil mit dem Fächer-Symbol abgelöst, der bes- ser sitzt und als ansprechender empfunden HEIKE LÜTTICH wird.
AUS DEN VEREINEN || 52 LANDESRUDERSTÜTZPUNKT ULM RUDERN AUF HÖCHSTEM NIVEAU: UNSER TÄGLICHER ANSPRUCH Als Landesruderstützpunkt des Landes Baden-Württemberg bietet der DRV-qualifizierte Landesstützpunkt Ulm Leistungssportlerinnen und Leistungssportlern, insbesondere Kaderathletinnen und Kaderathleten, hervorragende Trainingsbedingungen auf dem Wasser und an Land. Ziel ist es, sie auf ihrem Weg in die nationale und internationale Ruderelite bestmöglich zu unterstützen. Ulmer Ruder-Club e.V. Landesruderstützpunkt des Landes Baden-Württemberg D er Ulmer Ruderclub Donau e.V. steht seit jeher für Leistungssport auf höchstem Niveau. Vier Olympia- siege (Maximilian Reinelt, Raimund Hörmann, Dieter Wiedemann und Gerhard Auer), zahlreiche Olympia- teilnahmen mit Finalplatzierungen, Welt- und Euro- pameistertitel sowie nationale Titel wurden durch Athletinnen und Athleten des Vereins in den vergangenen Jahrzehnten errudert. Folgerichtig wurde der Ulmer Ruderclub zum Landesstütz- punkt des Landesruderverbandes Baden-Württemberg ernannt. Auf seinem Gelände hat der Ulmer Ruderclub Donau e.V. ausge- zeichnete Voraussetzungen für den Ruderstützpunkt Ulm und da- mit für den Leistungssport in der Region geschaffen. Die Donau trennt nicht nur die beiden Städte Ulm und Neu-Ulm, sondern auch Baden- Württemberg und Bayern. Zugleich bie- tet sie den Aktiven auf einer Strecke von knapp fünf Kilometern ohne Berufsschifffahrt ein ideales Trainingsrevier. Durch den Bau einer weiteren Bootshalle flussabwärts konnten die Trainingsmög- lichkeiten auf dem Wasser noch weiter optimiert werden, da dort unabhängiger von Pegelständen und Strömungsverhältnissen trai- niert werden kann. Aufgrund der durchgehend leichten Strömung kommt es im Winter zu keiner Eisbildung. Damit ist ein ganzjähri- ges Wassertraining möglich, begleitet von bis zu zwei Motorbooten. Auch an Land bietet der Standort beste Voraussetzungen. Den Sportlerinnen und Sportlern steht ein großer Kraft- und Gymnas- tikraum zur Verfügung, der keine Wünsche offenlässt. Ob Training u a n o D C R r e m U l : s o t o F
AUS DEN VEREINEN || 53 an Geräten, mit Freihanteln, auf Concept-Ruder-Ergometern, RP3- Ergometern oder Spinning-Rädern: Die Athletinnen und Athleten finden vielfältige Trainingsmöglichkeiten vor. Für die Schulung und das Training der Allgemeinathletik besteht zudem ganzjährig Zugang zu voll ausgestatteten Allzweckhallen der beiden Partner- städte Ulm und Neu-Ulm. Ergänzt wird dieses Angebot durch at- traktive Lauf- und Radwege rund um den Standort sowie durch die Nähe zu entsprechenden Wintersportstätten, beispielsweise Lang- laufzentren. So entsteht eine ideale Ergänzung zu den spezifischen Trainingsinhalten. Externen Sportlerinnen und Sportlern bietet der Stützpunkt aktuell frisch renovierte Übernachtungszimmer samt Küche und Aufenthalts- raum. Dies schafft ideale Voraussetzungen für Lehrgänge, zentrale Trainingsmaßnahmen sowie die Bildung und Förderung süddeutscher Renngemeinschaften. Neugebaute Bootshalle am zweiten Standort flussabwärts. Finanziell getragen wird der Stützpunkt Ulm hauptsächlich durch den im Leistungssport sehr ambitionierten Ulmer Ruderclub Do- nau e.V. Mit der Stadt Ulm und dem WLSB hat der Verein zudem starke finanzielle Förderer und Unterstützer an seiner Seite. Auch der Landesruderverband Baden-Württemberg unterstützt den Stützpunkt. Über den Sport hinaus bietet der Standort weitere wichtige Vor- teile. In der Doppelstadt Ulm/Neu-Ulm und im Alb-Donau-Kreis bestehen vielfältige Möglichkeiten der schulischen Bildung, des Studiums und der beruflichen Weiterbildung. Das macht den Stützpunkt auch abseits des Trainingsbetriebs für Athletinnen und Athleten attraktiv. Die Universität Ulm hat 2015 die Spitzensportquote in ihre Sat- zung aufgenommen. Gemeinsam mit der Hochschule Neu-Ulm eröffnet sie den Athletinnen und Athleten des Stützpunktes da- Kraft-und Ergometerraum des Stützpunkt in Ulm. Der Stützpunkt verfügt ganzjährig über zwei vereinseigene Zug- fahrzeuge sowie zwei Bootsanhänger – in Stoßzeiten können weitere Fahrzeuge angemietet werden. Die vereinseigenen Boots- werkstatt kann einfache Bootsarbeiten zügig und unkompliziert durchführen. DEIN RUDERSHOPINFO@DIBIROWING.COMDEIN RUDERSHOPENTDECKE DEN NEUEN DAMEN EINTEILER, UNSERE DUFFLE BAG UND WEITERE ARTIKEL!@DIBIROWING@DIBIROWINGINFO@DIBIROWING.COM
AUS DEN VEREINEN || 54 mit nahegelegene und qualitativ hochwertige Möglichkeiten der beruflichen Weiterbildung. So kann neben dem Spitzensport ein zweites Standbein für die Zeit nach der sportlichen Karriere auf- gebaut werden. Die überschaubare Größe der Städte und der gut ausgebaute öffent- liche Nahverkehr sorgen für kurze Wege und geringe Fahrtzeiten. Ein weiterer wichtiger Baustein ist die enge Zusammenarbeit mit der sportmedizinischen Abteilung des Universitätsklinikums Ulm. Sie bietet den Athletinnen und Athleten des Stützpunktes eine optimale Betreuung in den Bereichen Leistungsdiagnostik, Trai- ningsplanung und Trainingssteuerung bis hin zur Ernährungsbe- ratung. Die Sportlerinnen und Sportler profitieren vor Ort vom neuesten fachlichen Wissensstand. Um die professionelle und fachlich kompetente Betreuung der Athletinnen und Athleten kontinuierlich weiterzuentwickeln, för- dert der Ulmer Ruderclub Donau e.V. aktiv die Fort- und Weiter- bildung der am Stützpunkt tätigen Trainerinnen und Trainern. Die Kombination aus optimalen Trainingsbedingungen, geziel- ter Förderung von Kaderathletinnen und Kaderathleten, hoher Lebensqualität sowie sehr guten Möglichkeiten der schulischen und beruflichen Weiterbildung hat dazu geführt, dass sich in den vergangenen Jahren immer mehr Kaderathletinnen und Kaderath- leten aus umliegenden Vereinen dem Stützpunkt angeschlossen haben und dort ihre sportliche Weiterentwicklung vorantreiben konnten. Beispiele hierfür sind Jurek Sauter, Alexander Groß aus Nürtingen, Katrin Volk aus Radolfzell, Romy Dreher aus Würz- burg und Harriet Wappler-Niemeyer aus Konstanz. Darüber hinaus liegt ein besonderer Schwerpunkt des Stützpunk- tes auf einer gezielten und strukturierten Nachwuchsarbeit. Ziel ist es, Talente aus dem eigenen Nachwuchsbereich zu sichten, zu fördern und sie auf ihrem Weg in die nationale Spitze zu be- gleiten. Dies bildet die Grundlage für ein langfristig erfolgreiches Leistungssport- und Stützpunktkonzept. Hierzu besteht beispiels- weise eine Kooperation mit mehreren weiterführenden Schulen in Ulm. Regelmäßige Talentsichtungen bilden dabei einen wichtigen Grundstein der Nachwuchsarbeit. Aktuell trainieren am Landesstützpunkt Ulm 50 Athletinnen und Athleten im Alter von 11 bis 25 Jahren. Der Schwerpunkt liegt in der Nachwuchsarbeit im Bereich der B- und A-Juniorinnen und -Junioren. Ziel ist der Aufbau einer national und international konkurrenzfähigen Trainingsmannschaft sowie die Betreuung je- des einzelnen Kadersportlers und jeder einzelnen Kadersportlerin KARIN bis hin zur Zentralisierung des DRV im Seniorenalter. MAIER-HÖRMANN Teil der Trainingsmannschaft der aktuell am Stützpunkt trainiert.
AUFGELESEN || 56 „DAS WERTVOLLSTE ABER BLEIBT DAS WASSER!“ Ein Blick in ein fast vergessenes Ratgeberbuch von 1925 g n a g f l o W n h o S n e n e s n a h c s t i r F z n e H i i i r e n a r T n o v l s s a h c a N m e d s u A Ein Blick zurück: Das Titelblatt von 1925 verbindet Naturidylle und Körperideal - Wassersport als Gesundheitsversprechen einer ganzen Epoche. Es ist ein schmales Büchlein, kaum mehr als ein Heft – und doch steckt darin eine ganze Welt: „Wassersport und Gesundheit – Ein ärztlicher Ratgeber für Wassersportfreunde“ von Dr. med. Engwer, erschienen 1925.
AUFGELESEN || 57 W er darin blättert, begegnet einer erstaunli- chen Mischung aus medizinischem Ernst, Naturbegeisterung und gelegentlicher Skurrilität. Und man stellt sich unweiger- lich die Frage: Was davon gilt eigentlich noch heute – und was nicht mehr? FRISCHE LUFT, FREIER HIMMEL – UND EIN BISS- CHEN PATHOS Engwer schreibt in einer Zeit, in der der moderne Mensch als „ver- weichlicht“ gilt. Büros, Großstadt, sitzende Arbeit – all das er- scheint ihm als Gefahr für die Gesundheit. Seine Antwort ist klar: hinaus ins Freie. Wassersport wird dabei fast idealisiert: Bewegung in der Natur, Kontakt mit Luft, Licht und Erde sowie die Beanspruchung des ganzen Körpers. Besonders eindrücklich ist seine Beschreibung der Luftqualität: In geschlossenen Räumen, so warnt er, atme der Mensch Staub, Bakterien und „schädliche Stoffe“, während die freie Natur die „eigentliche gesunde Luft“ biete. Das wirkt heute zunächst überzeichnet – aber im Kern ist es ver- blüffend aktuell. Training draußen statt im stickigen Raum? DER KÖRPER ALS SYSTEM – ERSTAUNLICH MO- DERN Überraschend differenziert sind Engwers medizinische Beobach- tungen. Er beschreibt Muskelarbeit und Stoffwechsel, Ermüdung durch Stoffwechselprodukte, Anpassung durch Training und auch die Rolle der Durchblutung Besonders bemerkenswert: Er erkennt bereits, dass Ermüdung kein Schaden ist, sondern ein notwendiger Prozess, der durch Erholung ausgeglichen wird. Auch seine Sicht auf das Herz ist differenziert: Sport stärkt das Herz, Überforderung kann schaden und die Anpassung erfolgt schrittweise. Das ist – mit moderner Terminologie – Trainings- lehre im Kern. ATMEN LERNEN – IM RHYTHMUS DER BEWE- GUNG Ein faszinierendes Detail: Engwer widmet dem Atmen unge- wöhnlich viel Aufmerksamkeit und empfiehlt Atemrhythmus im Einklang mit Bewegung, bewusste Atemführung beim Training sowie spezielle Atemübungen für Sportler. Die Idee, Atem und Bewegung zu koppeln, ist heute Standard – auch im Rudern. Und doch wirkt die Darstellung aus heutiger Sicht fast poetisch: Atmung ist nicht nur Funktion, sondern Kunst der Bewegung. SKURRIL – UND GERADE DESHALB SPANNEND FAZIT: EIN KLEINES BUCH MIT GROSSER WIR- KUNG Natürlich ist nicht alles zeitlos. Einige Passagen wirken heute… sagen wir: eigenwillig.So wird etwa die Luftqualität detailliert in „Bakte- rienzahlen“ beschrieben – mit erstaunlicher Präzision, aber fragwür- diger Datengrundlage. Oder die Vorstellung, dass bestimmte Luftverhältnisse direkt zu „Ohnmachtsanfällen“ führen. Dr. Engwers Büchlein ist kein wissenschaftliches Werk im heutigen Sin- ne. Aber es ist auch weit mehr als ein bloßer Ratgeber. Es ist ein Dokument einer Zeit, in der Sport begann, medizinisch ver- standen, gesellschaftlich aufgeladen und kulturell idealisiert zu werden. HEIKE BREITENBÜCHER
AUFGELESEN || 58 WÄHREND SIE GAS GEBEN, WÄHREND SIE GAS GEBEN, HALTEN WIR DEN KURS BEIM HALTEN WIR DEN KURS BEIM FINANZAMT. FINANZAMT. Im Rudersport zählt Präzision, Teamgeist und Im Rudersport zählt Präzision, Teamgeist und Ausdauer – genau wie in der Steuerberatung. Ausdauer – genau wie in der Steuerberatung. Mit dem HWS-Prinzip aus Verstehen, Kümmern und Mit dem HWS-Prinzip aus Verstehen, Kümmern und Begeistern setzen wir auf persönliche Betreuung, Begeistern setzen wir auf persönliche Betreuung, maßgeschneiderte Lösungen und ein starkes maßgeschneiderte Lösungen und ein starkes Miteinander. Miteinander. Wir nehmen Ihnen steuerliche Sorgen ab, schaffen Wir nehmen Ihnen steuerliche Sorgen ab, schaffen Sicherheit und eröffnen neue Perspektiven – digital, Sicherheit und eröffnen neue Perspektiven – digital, effizient und verlässlich. Ob bei Jahresabschlüssen, effizient und verlässlich. Ob bei Jahresabschlüssen, Finanzbuchhaltung, Lohnabrechnungen oder Finanzbuchhaltung, Lohnabrechnungen oder Unternehmensnachfolge: Mit der gleichen Unternehmensnachfolge: Mit der gleichen Leidenschaft, mit der Sie rudern, bringen wir Ihr Leidenschaft, mit der Sie rudern, bringen wir Ihr Unternehmen sicher auf Kurs. Unternehmen sicher auf Kurs. HWS Reinert GmbH & Co. KG HWS Reinert GmbH & Co. KG Ferdinand-Braun-Str. 1 Ferdinand-Braun-Str. 1 74074 Heilbronn 74074 Heilbronn hws-reinert@hws.de hws-reinert@hws.de
Landesruderverband Baden-Württemberg e.V. VORSTAND VORSITZENDE FINANZEN BILDUNG & SPORT- ENTWICKLUNG Heike Breitenbücher Gerhard Reinert Dr. Wolfgang Fritsch BREITENSPORT LEISTUNGS- SPORT VERWALTUNG Wolfdietrich Jacobs Sascha Hustoles Frank Kilian RUDERJUGEND VORSITZENDE EHREN- VORSITZENDER EHREN- MITGLIEDER Judith Berger Herbert Esser Dr. Dieter Offterdinger Johanna Kienzerle Monika Kienzle-Augspurger Dietrich Besch Uwe Gerstenmaier Prof. Dr. Jürgen-Steinacker Johanna Schmidt Bernd Kuhn k c o t S e b o d A : k fi a r G