Verrückt, aufmüpfig, anders, aber erfolgreich

Der Tod von Peter-Michael Kolbe bewegte Ende vergangenen Jahres nicht nur die Ruderwelt. Der Name dieses Ausnahmesportlers ist weltweit bekannt, auch unter „Nicht-Ruderern“. Ich selbst habe einst seinetwegen begonnen zu rudern. Als Knirps habe ich seine epischen Duelle mit dem Finnen Pertti Karppinen auf den Knien vor dem Fernseher verfolgt. Es war die Zeit, als in der Leichtathletik ein Harald Schmid oder Willi Wülbeck ganz vorne mitmischten.

Hauptaugenmerk: Ihr Körper muss gesund bleiben

Der Leistungstest der Ruder-Nationalmannschaft im Dezember in Dortmund förderte auch manchen Athleten oder Athletin in den Fokus, der oder die im Laufe der Saison keine Rolle gespielt hatte. Carlotta Nwajide ist so jemand. WM-Silber 2018 in Plovdiv im Doppelvierer, Olympia-Fünfte 2021 im gleichen Boot bei den Olympischen Spielen in Tokio. Danach wurde es ruhig um die gebürtige Hannoveranerin.

Verlag und Redaktion wünschen allen Ruderinnen und Ruderern besinnliche Feiertage. Der eine oder andere sitzt traditionell, quasi prophylaktisch, vor den kalorienreichen Tagen noch einmal auf dem Rollsitz. Wo es das Wetter zulässt, im Boot, ansonsten sturm- und regengeschützt indoor. Wir wünschen allen frohe Weihnachten und einen guten Start ins neue Jahr, das für manche olympisch spannend wird.

Langhanteltraining im Krafttraining etabliert

Langhantelübungen, die man über den kompletten Bewegungsumfang absolviert, sind der funktionelle Ausdruck der menschlichen Skelett- und Muskelanatomie unter Belastung. Jede Übung wird bestimmt und limitiert durch die individuellen Bewegungsmuster eines Sportlers, die ihrerseits durch viele Faktoren wie die Länge der Gliedmaßen, Muskelform, Kraftniveau, Flexibilität und neuromuskuläre Effizienz definiert werden.